Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Γυαλιά ηλίου: Έτσι θα διαλέξεις το ΣΩΣΤΟ ζευγάρι

Θα τα καταφέρεις σε -μόλις- 3 βήματα.


Φύλλις Νικολάου

Εν όψει των διακοπών, μπορεί να δικαιολογείται να κάνεις λίγο τα στραβά... μάτια στη δουλειά και τις καθημερινές υποχρεώσεις σου. Δεν μπορείς, όμως, να συνεχίσεις να κάνεις το ίδιο με τον ήλιο. Εξάλλου, η ακτινοβολία του μπορεί να αποβεί εξαιρετικά βλαβερή για τα μάτια σου, γεγονός που καθιστά τα γυαλιά ηλίου απαραίτητο αξεσουάρ σε κάθε καλοκαιρινή εξόρμηση. Δες παρακάτω πώς θα διαλέξεις το σωστό ζευγάρι για να το βάλεις... στο μάτι!

1. Διάλεξε το σκελετό με βάση το σχήμα του προσώπου σου. Σε αυτήν την περίπτωση, το βασικό ζητούμενο δεν είναι μόνο αναδεικνύει τα χαρακτηριστικά του προσώπου σου αλλά και να μπλοκάρει την δίοδο στην ηλιακή ακτινοβολία από κάθε γωνιά. Να θυμάσαι ότι τα μεγάλα καμπυλωτά γυαλιά προσφέρουν υψηλή προστασία στα περισσότερα σχήματα προσώπου.

2. Είναι εξαιρετικά σημαντικό τα γυαλιά ηλίου που θα επιλέξεις να πληρούν τις προϋποθέσεις καλής κατασκευής, της υψηλής απορροφητικότητας των φίλτρων και της καθαρότητας των κρυστάλλων. Προτού, λοιπόν, σταθείς στο ταμείο, έλεγξε διεξοδικά την ετικέτα τους, ώστε να βεβαιωθείς ότι αντανακλούν ή απορροφούν την ηλιακή ακτινοβολία. Πρακτικά, αυτό σημαίνει ότι η ετικέτα τους πρέπει να αναγράφει ότι προσφέρει 100% προστασία από τις ακτίνες UV.

3. Παρά την κοινή αντίληψη, οι σκουρόχρωμοι φακοί δεν προστατεύουν καλύτερα τα μάτια σου. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ακόμα και οι διάφανοι φακοί απορροφούν το ίδιο καλά την ηλιακή ακτινοβολία. Βασική προϋπόθεση για να ισχύει αυτό είναι –φυσικά– η καλή ποιότητα των κρυστάλλων.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.

ΒΙΒΛΙΟ

Όσα με δίδαξε η Marjane Satrapi με το έργο και τη ζωή της και μοιράζομαι μαζί σας με αφορμή την είδηση του θανάτου της

Η είδηση του θανάτου της Marjane Satrapi, στις 3 Ιουνίου 2026, σε ηλικία 56 ετών, μου προκάλεσε μια αίσθηση προσωπικής απώλειας.