Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Δουλειά από το σπίτι... με στυλ (φυσικά)!

Έχει προνοήσει άλλη για εσένα…



Η Lisa Niven-Phillips είναι μια freelancer που θα σε εμπνεύσει με πολλούς τρόπους να δώσεις άλλη πνοή στο.. homework.

 

Ο κορωνοϊός στέλνει σαφές μήνυμα: όλα μπορούν να γίνουν από το σπίτι..

Ναι, ακόμη και η δουλειά σου!

Πάμε να δούμε βήμα βήμα τι έχει να μας πει η Lisa…

Συμβουλή Νο 1:

Αποχωρήσου τις πυτζάμες σου!

Ναι, αυτή η cosy απαλή αίσθησή τους είναι μοναδική μόνο που σε παροτρύνει για ύπνο.. όχι για δουλειά!

 

 

Εφάρμοσε αντίστροφη ψυχολογία!

Θα πήγαινες στη δουλειά σου με τις πυτζάμες που γράφουν ‘’sweet dreams’’;

Μάλλον όχι.. (λογικά).

Αν συμφωνείς (κανονικά θα έπρεπε) ξεκίνα τις ετοιμασίες!

Δουλειά από το γραφείο του δωματίου σου;

Ναι στις μπούκλες, Ναι στο ανοιξιάτικο μακιγιάζ (αν δεν το χαρείς τώρα, πότε;), Ναι στα παστέλ νύχια (είπαμε, άνοιξη έχουμε)!

 

 

Συμβουλή Νο 2:

Μπορεί να βλέπεις σχεδόν παντού –κι εντός ολίγων ημερών- ΠΑΝΤΟΥ απαγορευτικά όπου ετοιμάζεσαι να.. ξεμυτίσεις.

Εμείς όμως σου προτείνουμε να αφήσεις για λίγο το σπίτι σου.. μη βγάλεις ρίζες!

Μια βόλτα (τρομερό) μέχρι το φούρνο  της γειτονιάς σου (τη μάσκα σου!) είναι μια πειστική δικαιολογία για να βγεις…

(Τι να κάνω; Να πεθάνω από έλλειψη υδατανθράκων;)

Για τους πιο extreme.. ρίχνουμε την ιδέα για μια απογευματινή βόλτα στο κοντινότερο πάρκο.

 



Επ' ευκαιρία φρόντισε και το πνεύμα σου...



Συμβουλή Νο 3:

Κάνε ένα διάλειμμα.. κάνε μια βιντεοκλήση!

Αν άρχισες να ξεχνάς την φωνή των φίλων σου και της οικογένειάς σου.. βάλε άνω τελεία σε ό,τι κάνεις και δειξ’ τους ότι είσαι (ακόμα) ζωντανή!

 

 

Χρόνος για τους αγαπημένους μας, δεν είναι ποτέ χαμένος χρόνος!

Συμβουλή Νο 4:

Ε, φάε και κάτι!

 

 

Ίσως είναι ένα καλό timing να θυμηθείς την μαμαδίστικη αίρεση ‘’σπιτικό φαγητό’’. Έτσι κι αλλιώς (δε θέλω να σε αγχώσω) αλλά πρέπει να επαναπροσδιορίσεις τις διατροφικές σου συνήθειες εν όψει κορωνοϊού.

Συμβουλή Νο 5 (Αντέχεις;) :

Γίνε ο πρωτοστάτης στη δουλειά και φτιάξε group chat με τους συναδέλφους σου! Αν ο κορωνοϊός τρέχει με ταχύτητες 4G το ίδιο γρήγορα τρέχουν και τα νέα…

 

 

Ελπίζω να σε έπεισε η Lisa, εμένα πάντως σίγουρα!

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΣΧΕΣΕΙΣ

Μήπως είσαι εσύ το τοξικό άτομο στη σχέση;

Είμαστε μαθημένοι στο να αναγνωρίζουμε την τοξικότητα, όταν τη βλέπουμε στους άλλους, αλλά μήπως ξεχάσαμε να δούμε τη δική μας;

FOOD

4 πραγματικοί λόγοι που ήθελα κάθε μέρα γλυκό (και δεν το περίμενα)

Αν έχεις δώσει στον εαυτό σου την ταμπέλα της γλυκατζούς, ίσως πρέπει να αναθεωρήσεις.

ΜΟΥΣΙΚΗ

Άκουσε το νέο τραγούδι που έγραψε η Taylor Swift για το Toy Story 5

Η Taylor Swift γράφει νέο τραγούδι με τον Τζακ Αντόνοφ για το Toy Story 5, κυκλοφορεί αυτή την Παρασκευή.

Best of Network