Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Δουλειά από το σπίτι... με στυλ (φυσικά)!

Έχει προνοήσει άλλη για εσένα…



Η Lisa Niven-Phillips είναι μια freelancer που θα σε εμπνεύσει με πολλούς τρόπους να δώσεις άλλη πνοή στο.. homework.

 

Ο κορωνοϊός στέλνει σαφές μήνυμα: όλα μπορούν να γίνουν από το σπίτι..

Ναι, ακόμη και η δουλειά σου!

Πάμε να δούμε βήμα βήμα τι έχει να μας πει η Lisa…

Συμβουλή Νο 1:

Αποχωρήσου τις πυτζάμες σου!

Ναι, αυτή η cosy απαλή αίσθησή τους είναι μοναδική μόνο που σε παροτρύνει για ύπνο.. όχι για δουλειά!

 

 

Εφάρμοσε αντίστροφη ψυχολογία!

Θα πήγαινες στη δουλειά σου με τις πυτζάμες που γράφουν ‘’sweet dreams’’;

Μάλλον όχι.. (λογικά).

Αν συμφωνείς (κανονικά θα έπρεπε) ξεκίνα τις ετοιμασίες!

Δουλειά από το γραφείο του δωματίου σου;

Ναι στις μπούκλες, Ναι στο ανοιξιάτικο μακιγιάζ (αν δεν το χαρείς τώρα, πότε;), Ναι στα παστέλ νύχια (είπαμε, άνοιξη έχουμε)!

 

 

Συμβουλή Νο 2:

Μπορεί να βλέπεις σχεδόν παντού –κι εντός ολίγων ημερών- ΠΑΝΤΟΥ απαγορευτικά όπου ετοιμάζεσαι να.. ξεμυτίσεις.

Εμείς όμως σου προτείνουμε να αφήσεις για λίγο το σπίτι σου.. μη βγάλεις ρίζες!

Μια βόλτα (τρομερό) μέχρι το φούρνο  της γειτονιάς σου (τη μάσκα σου!) είναι μια πειστική δικαιολογία για να βγεις…

(Τι να κάνω; Να πεθάνω από έλλειψη υδατανθράκων;)

Για τους πιο extreme.. ρίχνουμε την ιδέα για μια απογευματινή βόλτα στο κοντινότερο πάρκο.

 



Επ' ευκαιρία φρόντισε και το πνεύμα σου...



Συμβουλή Νο 3:

Κάνε ένα διάλειμμα.. κάνε μια βιντεοκλήση!

Αν άρχισες να ξεχνάς την φωνή των φίλων σου και της οικογένειάς σου.. βάλε άνω τελεία σε ό,τι κάνεις και δειξ’ τους ότι είσαι (ακόμα) ζωντανή!

 

 

Χρόνος για τους αγαπημένους μας, δεν είναι ποτέ χαμένος χρόνος!

Συμβουλή Νο 4:

Ε, φάε και κάτι!

 

 

Ίσως είναι ένα καλό timing να θυμηθείς την μαμαδίστικη αίρεση ‘’σπιτικό φαγητό’’. Έτσι κι αλλιώς (δε θέλω να σε αγχώσω) αλλά πρέπει να επαναπροσδιορίσεις τις διατροφικές σου συνήθειες εν όψει κορωνοϊού.

Συμβουλή Νο 5 (Αντέχεις;) :

Γίνε ο πρωτοστάτης στη δουλειά και φτιάξε group chat με τους συναδέλφους σου! Αν ο κορωνοϊός τρέχει με ταχύτητες 4G το ίδιο γρήγορα τρέχουν και τα νέα…

 

 

Ελπίζω να σε έπεισε η Lisa, εμένα πάντως σίγουρα!

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

CELEBS

Η Selena Gomez γιόρτασε τα 34 γενέθλιά της με μήνυμα για το Rare Impact Fund

Η Selena Gomez ευχαρίστησε τους θαυμαστές της για τις ευχές και ανέδειξε τη δράση του Rare Impact Fund, που στηρίζει την ψυχική υγεία των νέων.

SELF-LOVE

Less is More: Πώς ο μινιμαλισμός μου χάρισε χώρο, μέσα κι έξω

Η τέχνη της αφαίρεσης και τα οφέλη της στην ψυχική μου υγεία και όχι μόνο.

ΣΧΕΣΕΙΣ

Θέλετε να μην χωρίσετε; Να βγαίνετε αυτά τα συγκεκριμένα ραντεβού

Δεν είναι θέμα να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, αλλά να περνάτε καλύτερο χρόνο.

Best of Network