Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ημέρες κορωνοϊού: "It’s ok not to be ok" girl...

Φτάνει πια με την καραμέλα της θετικότητας 



Αν η αρχική σελίδα τις μέρες του κορωνοϊού σου έχει πιπιλίσει τα αυτιά ‘’Να είσαι χαρούμενη!’’ πιο πολύ κι από τη μαμά σου με το ιστορικό ‘’Ζακέτα να βάλεις’’, συνέχισε την ανάγνωση.

Είμαι ο άνθρωπός σου!

Δεν το ακούς συχνά, αλλά είναι αλήθεια ‘’Είναι απολύτως φυσιολογικό να μην νιώθεις καλά’’. Το αφύσικο, σε καιρούς lockdown μάλιστα, θα ήταν να άκουγες το Clandestino του Μάνου Τσάο 24 ώρες το 24ωρο σε κατάσταση ζεν.

 

 

Αφουγκράσου τον εαυτό σου, εσύ τον ξέρεις καλύτερα από κάθε ‘’τεστ’’ καταμέτρησης του level συναισθηματικής ευφορίας που συναντάς στο facebook.

Κι ας σταματήσουμε εδώ και τώρα τις συγκρίσεις με τους γύρω μας. Η ευτυχία είναι ένας κοινός δρόμος που, όμως, για τον καθένα μας οδηγεί σε διαφορετικές διακλαδώσεις.

''Όλα είναι δρόμος''.

Στο κάτω κάτω πώς ορίζουμε καθολικά την ευτυχία και την επιτυχία;

Μήπως είναι και η επιτυχία τόσο ρευστή όσο η ευτυχία που νομίσαμε κατά καιρούς ότι είχαμε ‘’δέσει’’;

Η ευτυχία είναι το αποτέλεσμα της αναζήτησης αυτού που αγαπάς ή σύμφωνα με τον Τσαρλς Μπουκόφσκι ‘’Find what you love and let it kill you’’.

Η θετικότητα είναι όμορφη, αρκεί να μην καταπίνει και τις εξίσου όμορφες ‘’δυνάμεις’’ άλλων συναισθημάτων.

Η παλέτα των συναισθημάτων μας δεν περιορίζεται μόνο σε Άσπρο και Μαύρο όπως ορίζουν οι τάσεις.

Το γκρι δεν είναι ενοχή, αλλά ισορροπία.

Τα συναισθήματα που μας δένουν το στομάχι κόμπο, που κάνουν τα ακροδάχτυλά μας να τρέμουν, που ιδρώνουν τις παλάμες μας είναι όλα εμείς.

Όσο πιο ευάλωτοι σε όλα αυτά, τόσο πιο ελεύθεροι.

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

CELEBS

Η Selena Gomez γιόρτασε τα 34 γενέθλιά της με μήνυμα για το Rare Impact Fund

Η Selena Gomez ευχαρίστησε τους θαυμαστές της για τις ευχές και ανέδειξε τη δράση του Rare Impact Fund, που στηρίζει την ψυχική υγεία των νέων.

SELF-LOVE

Less is More: Πώς ο μινιμαλισμός μου χάρισε χώρο, μέσα κι έξω

Η τέχνη της αφαίρεσης και τα οφέλη της στην ψυχική μου υγεία και όχι μόνο.

ΣΧΕΣΕΙΣ

Θέλετε να μην χωρίσετε; Να βγαίνετε αυτά τα συγκεκριμένα ραντεβού

Δεν είναι θέμα να περνάτε περισσότερο χρόνο μαζί, αλλά να περνάτε καλύτερο χρόνο.