Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ημέρες κορωνοϊού: "It’s ok not to be ok" girl...

Φτάνει πια με την καραμέλα της θετικότητας 



Αν η αρχική σελίδα τις μέρες του κορωνοϊού σου έχει πιπιλίσει τα αυτιά ‘’Να είσαι χαρούμενη!’’ πιο πολύ κι από τη μαμά σου με το ιστορικό ‘’Ζακέτα να βάλεις’’, συνέχισε την ανάγνωση.

Είμαι ο άνθρωπός σου!

Δεν το ακούς συχνά, αλλά είναι αλήθεια ‘’Είναι απολύτως φυσιολογικό να μην νιώθεις καλά’’. Το αφύσικο, σε καιρούς lockdown μάλιστα, θα ήταν να άκουγες το Clandestino του Μάνου Τσάο 24 ώρες το 24ωρο σε κατάσταση ζεν.

 

 

Αφουγκράσου τον εαυτό σου, εσύ τον ξέρεις καλύτερα από κάθε ‘’τεστ’’ καταμέτρησης του level συναισθηματικής ευφορίας που συναντάς στο facebook.

Κι ας σταματήσουμε εδώ και τώρα τις συγκρίσεις με τους γύρω μας. Η ευτυχία είναι ένας κοινός δρόμος που, όμως, για τον καθένα μας οδηγεί σε διαφορετικές διακλαδώσεις.

''Όλα είναι δρόμος''.

Στο κάτω κάτω πώς ορίζουμε καθολικά την ευτυχία και την επιτυχία;

Μήπως είναι και η επιτυχία τόσο ρευστή όσο η ευτυχία που νομίσαμε κατά καιρούς ότι είχαμε ‘’δέσει’’;

Η ευτυχία είναι το αποτέλεσμα της αναζήτησης αυτού που αγαπάς ή σύμφωνα με τον Τσαρλς Μπουκόφσκι ‘’Find what you love and let it kill you’’.

Η θετικότητα είναι όμορφη, αρκεί να μην καταπίνει και τις εξίσου όμορφες ‘’δυνάμεις’’ άλλων συναισθημάτων.

Η παλέτα των συναισθημάτων μας δεν περιορίζεται μόνο σε Άσπρο και Μαύρο όπως ορίζουν οι τάσεις.

Το γκρι δεν είναι ενοχή, αλλά ισορροπία.

Τα συναισθήματα που μας δένουν το στομάχι κόμπο, που κάνουν τα ακροδάχτυλά μας να τρέμουν, που ιδρώνουν τις παλάμες μας είναι όλα εμείς.

Όσο πιο ευάλωτοι σε όλα αυτά, τόσο πιο ελεύθεροι.

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΣΧΕΣΕΙΣ

Μήπως είσαι εσύ το τοξικό άτομο στη σχέση;

Είμαστε μαθημένοι στο να αναγνωρίζουμε την τοξικότητα, όταν τη βλέπουμε στους άλλους, αλλά μήπως ξεχάσαμε να δούμε τη δική μας;

FOOD

4 πραγματικοί λόγοι που ήθελα κάθε μέρα γλυκό (και δεν το περίμενα)

Αν έχεις δώσει στον εαυτό σου την ταμπέλα της γλυκατζούς, ίσως πρέπει να αναθεωρήσεις.

ΜΟΥΣΙΚΗ

Άκουσε το νέο τραγούδι που έγραψε η Taylor Swift για το Toy Story 5

Η Taylor Swift γράφει νέο τραγούδι με τον Τζακ Αντόνοφ για το Toy Story 5, κυκλοφορεί αυτή την Παρασκευή.