5 ενδείξεις ότι έχετε τρομερό στρες ως οικογένεια

Καλά, θα μου πεις, και ποια οικογένεια δεν έχει στρες; Θα συμφωνήσω. Οι γονείς τρελαίνονται με τα οικονομικά και τα εργασιακά. Τα παιδιά έχουν τα δικά τους άγχη για τις επιδόσεις τους στο σχολείο και τις δραστηριότητές τους.

Και κάπως έτσι μέσα στα περισσότερα σπίτια επικρατεί μια τεταμένη ατμόσφαιρα, ένας πανικός, ένα μόνιμο ξεφύσημα.
Μήπως και στο δικό σας σπίτι συμβαίνει ακριβώς το ίδιο;

Τσέκαρε τα παρακάτω και διαπίστωσέ το:

1. Αργείτε να κοιμηθείτε, τα παιδιά ξενυχτούν πάνω από μια οθόνη, οι μεγάλοι στριφογυρίζουν στο κρεβάτι. Πώς να σηκωθείς το άλλο πρωί; Ζεν αποκλείεται να σηκωθείς. 

2. Τσακώνεστε, φωνάζετε και ξεσπάτε ο ένας στον άλλον κάθε μέρα ακόμα και για το παραμικρό.

3. Αποφεύγετε τις στιγμές ως οικογένεια. Π.χ. να καθίσετε στον καναπέ για να δείτε μια ταινία (εννοείται ότι θα τσακωθείτε για το πού θα καθίσει ποιος και φυσικά για το ποια ταινία θα δείτε). Δεν συζητάμε για τα κυριακάτικα τραπέζια- μόνο ως πλάνο σε διαφήμιση αναψυκτικού τα ξέρετε πια. 

4. Αρρωσταίνετε συχνά. Η κακή ψυχολογία δεν βοηθάει το ανοσοποιητικό. Και επίσης, ακόμα ένας λόγος για γκρίνια.

5. Κάνετε όλοι πολλά πράγματα κάθε μέρα. Λογικό δεν είναι αυτό να προκαλεί εκνευρισμό;

Εάν μέσα στα παραπάνω είδες πολλές σκηνές από την οικογενειακή σου ζωή, κάνε ένα βήμα πίσω. Πάρε λίγες μέρες άδεια από τη δουλειά σου και σκέψου εάν αξίζει να δηλητηριάζεις την οικογενειακή ευτυχία με τόσο στρες. Δεν είσαι μόνο εσύ και ο σύντροφός σου που χρειάζεστε ηρεμία αλλά και τα παιδιά που δικαιούνται να μεγαλώνουν σε ένα ήρεμο περιβάλλον γεμάτο αγάπη και ασφάλεια.