Το μυστικό πίσω από το «εκρηκτικό» σεξ μετά τον καβγά: Αναλύοντας τον ψυχολογικό μηχανισμό πίσω από το makeup sex

Φωνές, ένταση, πόρτες που χτυπάνε… και μετά, πάθος. Όλες το έχουμε ζήσει. Γιατί όμως το makeup sex μοιάζει συχνά καλύτερο από το «ήρεμο» σεξ; Ανακάλυψε τον ψυχολογικό μηχανισμό που μπερδεύει το μυαλό μας και πώς να τον διαχειριστείς.

Δεν θυμάμαι καν πια την αφορμή. Είχαμε έναν από τους πιο έντονους καβγάδες της σχέσης μας. Φωνές, αλληλοκατηγορίες, η ατμόσφαιρα μύριζε μπαρούτι. Κι όμως, μισή ώρα αργότερα, βρεθήκαμε στο κρεβάτι. Και ήταν… απίστευτο. Έντονο, παθιασμένο, σχεδόν απεγνωσμένο. Όπως το βλέπουμε στις σειρές.

Την επόμενη μέρα, όμως, αναρωτιόμουν: «Είμαι φυσιολογική; Πώς γίνεται να θέλω να σκίσω τα ρούχα κάποιου που πριν λίγο ήθελα να… πνίξω;».

Αν έχεις βιώσει κι εσύ αυτή την παράδοξη μετάβαση από τον πόλεμο στην ειρήνη (μέσω της κρεβατοκάμαρας), δεν είσαι μόνη. Και το κυριότερο, δεν είσαι καθόλου παράλογη. Υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση για αυτό το φαινόμενο, και λέγεται Excitation Transfer (Μεταφορά Διέγερσης).

Όταν ο εγκέφαλος «μπερδεύει» τα συναισθήματα

Τι είναι ακριβώς αυτή η μεταφορά; Σκέψου το ως εξής: Το σώμα σου δεν ξεχωρίζει πάντα την πηγή της έντασης. Κατά τη διάρκεια ενός καβγά, η αδρεναλίνη σου χτυπάει κόκκινο. Η καρδιά σου τρέχει, οι παλάμες σου ιδρώνουν, η αναπνοή σου επιταχύνεται. Είσαι σε κατάσταση υψηλής διέγερσης (arousal).

Όταν ο καβγάς τελειώνει (ή κάνει μια παύση), αυτή η φυσιολογική ένταση δεν εξαφανίζεται αμέσως. Παραμένει στο σώμα. Και τότε, αν υπάρξει ένα ερωτικό ερέθισμα, ο εγκέφαλός σου κάνει ένα «κόλπο»: Παίρνει όλη αυτή την ενέργεια του θυμού και την «μεταφράζει» σε σεξουαλικό πάθος. Λες στον εαυτό σου: «Ουάου, τον θέλω τρελά!». Στην πραγματικότητα, το σώμα σου λέει: «Έχω τόση πολλή ενέργεια που πρέπει κάπου να την εκτονώσω».

Η παγίδα του να βασίζεσαι στο δράμα

Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται περίπλοκα. Το σεξ μετά τον καβγά μπορεί να γίνει εθιστικό. Αν η σχέση μας έχει πέσει σε ρουτίνα, μπορεί υποσυνείδητα να αρχίσουμε να προκαλούμε εντάσεις, μόνο και μόνο για να νιώσουμε ξανά αυτό το «high», αυτή την έκρηξη πάθους. Όμως, όπως μας θυμίζουν οι ψυχολόγοι, αυτό είναι επικίνδυνο. Αν χρειάζεσαι σύγκρουση για να νιώσεις έλξη, τότε ίσως αποφεύγεις την πραγματική οικειότητα. Ίσως φοβάσαι ότι η ηρεμία σημαίνει βαρεμάρα. Αλλά η αληθινή αγάπη δεν είναι πάντα πυροτεχνήματα. Είναι και η ζεστή, σταθερή φλόγα που καίει όταν δεν υπάρχουν δράματα.

Αυτοεκτίμηση και σχέσεις: Ο αόρατος εχθρός

Σε όλο αυτό το παιχνίδι, παίζει ρόλο και η σχέση μας με τον εαυτό μας. Όταν δεν αγαπάς τον εαυτό σου, δυσκολεύεσαι να δεχτείς την αγάπη – ακόμα και την ηρεμία. Έχω πιάσει τον εαυτό μου να σκέφτεται: «Είναι πολύ καλός μαζί μου, πότε θα στραβώσει το πράγμα;». Ή να απορρίπτω κομπλιμέντα πιστεύοντας ότι «τα λέει απλά για να με καλοπιάσει». Όταν δεν πιστεύεις ότι αξίζεις την αγάπη, το «ήρεμο» σεξ σου φαίνεται ύποπτο. Το σεξ μετά τον καβγά, όμως, σου φαίνεται «λογικό». Σαν να έπρεπε να παλέψεις για να το πάρεις.

Πώς να σπάσεις τον κύκλο (και να απολαύσεις το σεξ χωρίς τσακωμούς)

Το να κάνεις σεξ μετά τον καβγά δεν είναι κακό από μόνο του. Το κακό είναι να γίνει ο μόνος τρόπος να συνδεθείς.

1. Αναγνώρισε το μοτίβο: Την επόμενη φορά που θα νιώσεις αυτή την άγρια επιθυμία μετά από φωνές, κάνε μια παύση. Πες στον εαυτό σου: «Αυτό που νιώθω είναι η ένταση του θυμού που μεταμφιέστηκε».
2. Μην λύνεις τα προβλήματα στο κρεβάτι: Το σεξ μπορεί να είναι υπέροχο, αλλά δεν είναι λύση. Αν ο καβγάς αφορούσε κάτι σημαντικό, το σεξ δεν θα το εξαφανίσει. Θα πρέπει να το συζητήσετε ξανά όταν ηρεμήσετε.
3. Μάθε να συνυπάρχεις με την ηρεμία: Η βαρεμάρα δεν είναι εχθρός. Η σταθερότητα είναι αυτή που μας επιτρέπει να χτίσουμε οικογένεια και ζωή. Η τρελή καψούρα της αρχής είναι βιολογικό τέχνασμα για να ζευγαρώσουμε. Η αγάπη που μένει είναι επιλογή.

Make love not fight

Το σεξ μετά τον καβγά είναι σαν το junk food. Είναι νόστιμο, έντονο και σου δίνει άμεση ικανοποίηση. Αλλά δεν μπορείς να ζεις μόνο με αυτό. Χρειάζεσαι και την «θρεπτική» αγάπη της καθημερινότητας, την τρυφερότητα χωρίς δράμα και την ασφάλεια του να ξέρεις ότι σε θέλουν ακόμα κι όταν δεν φωνάζετε.

Απολαύστε το makeup sex όταν προκύψει, αλλά μην το κάνετε αυτοσκοπό. Η πραγματική μαγεία βρίσκεται στο να μπορείτε να ανάψετε τη φλόγα ακόμα και σε μια ήσυχη Τρίτη βράδυ, χωρίς να έχει προηγηθεί πόλεμος.

Μπορεί να σε ενδιαφέρει

Διάβασε ακόμα

«Θέλω λιγότερο σεξ, εκείνος περισσότερο»: Όταν η σεξουαλική συχνότητα γίνεται το «ταμπού» της σχέσης σου (και πώς να το σπάσεις)