Skip to main content

ΣΧΕΣΕΙΣ

Δυσκολεύεσαι να κάνεις καινούριους φίλους; Μια ειδικός σε συμβουλεύει

Δεν είναι τόσο δύσκολο να δημιουργήσουμε φιλίες ακόμα και στην ενήλικη ζωή μας.


Γεωργία Κοντού


Έχεις την αίσθηση ότι όλοι γύρω σου κρατούν τις ίδιες παρέες από το σχολείο. Θέλεις να διευρύνεις τον κύκλο σου, να αποκτήσεις νέους φίλους, αλλά νιώθεις πως είναι πολύ δύσκολο στην ενήλικη ζωή σου. Κι όμως μια ειδικός, η ψυχολόγος Ahona Guha, σε νέο άρθρο της μας διαβεβαιώνει ότι η δημιουργία μιας νέας φιλίας είναι εφικτή σε κάθε ηλικία, με τη βοήθεια όμως τριών παραγόντων:

Εγγύτητα (γεωγραφική): Είναι πολύ πιο εύκολο, π.χ., να γίνουμε φίλοι με τους γείτονες ή τους συγκατοίκους μας στο πανεπιστήμιο.

Επανάληψη: Όταν συναντάμε κάποιον ξανά και ξανά, π.χ. στην τάξη ή στο γραφείο μας, τον γνωρίζουμε αρκετά ώστε να αποφασίσουμε, συνήθως μέσα σε μερικούς μήνες, αν θα θέλαμε να γίνουμε φίλοι.

Ομοιότητα: Συμπαθούμε όσους μας μοιάζουν. Αυτός είναι ένας ακόμα λόγος, μαζί με την εγγύτητα και την επανάληψη, που είναι ευκολότερο να κάνουμε φίλους από τη δουλειά, τις σπουδές αλλά και τις ομαδικές δραστηριότητές μας.

«Κατανοώ ότι η διαδρομή που ακολουθούμε συνήθως στη ζωή μας μειώνει τις ευκαιρίες για νέες φιλίες (π.χ. καριέρα, μητρότητα), αλλά οι άνθρωποι συνεχίζουν να αποκτούν φίλους στη δουλειά τους, στο σχολείο των παιδιών τους και ούτω καθεξής» σχολιάζει η ειδικός και προσθέτει: «Είναι πιθανότερο να φταίνε σκέψεις ηττοπάθειας όπως “κανένας δεν ενδιαφέρεται για νέες φιλίες” παρά η έλλειψη ευκαιριών».

Η ίδια δίνει τέσσερις συμβουλές για να καλλιεργήσουμε και να κρατήσουμε φιλίες και στην ενήλικη ζωή μας:

«Σκεφτείτε τι θέλετε από τους φίλους σας: Αναλογιστείτε τις φιλίες που είχατε μέχρι τώρα. Ποια ήταν τα κοινά χαρακτηριστικά τους; Ποια χαρακτηριστικά εκτιμάτε σε έναν άνθρωπο; Υπάρχει κάποιος που θαυμάζετε ιδιαίτερα και αν ναι, γιατί; Διαφορετικά, θα είναι σαν να μπαίνετε σε ένα πολυκατάστημα θέλοντας να αγοράσετε κάτι, αλλά χωρίς να έχετε ιδέα τι είναι αυτό».

«Αναζητήστε ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα: Για παράδειγμα εγώ, ως ψυχολόγος και βιβλιοφάγος, συνήθως αναζητώ φίλους στη δουλειά μου ή σε λέσχες βιβλίου. Βρείτε κάποιες δραστηριότητες στις οποίες πιστεύετε ότι θα παραμείνετε συνεπείς. Η επανάληψη παίζει βασικό ρόλο στη γνωριμία μας με ανθρώπους. Καλύτερα να συμμετέχετε σε μια ομάδα πολλές φορές, παρά σε πολλές ομάδες από μία φορά».

«Γνωρίστε τους και σε άλλα περιβάλλοντα: Είναι ωραίο να συναντάτε τους φίλους σας στο γραφείο ή το γυμναστήριο, αλλά καλύτερο να βρίσκεστε και σε διαφορετικά πλαίσια. Ζητήστε τους, για παράδειγμα, να βγείτε για έναν καφέ, χωρίς να καλλιεργήσετε υπερβολικά πολλές προσδοκίες – αυτό που θέλετε αρχικά είναι ο άλλος να προθυμοποιείται να περάσει μισή ώρα μαζί σας και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα γίνει κολλητός σας».

«Προσπαθήστε να γίνετε οι φίλοι που θέλετε να έχετε: Ό,τι κι αν πω γι’ αυτό, είναι λίγο. Αφιερώνουμε πολύ χρόνο ανησυχώντας αν θα κάνουμε φίλους και συχνά ξεχνάμε πόσο σημαντικό είναι να γίνουμε εμείς καλοί φίλοι. Αυτό είναι καθοριστικό και στη δημιουργία και στη διατήρηση μιας φιλίας. Να είστε συνεπείς, να επικοινωνείτε όταν λέτε ότι θα το κάνετε, να εμφανίζεστε σε ραντεβού. Να είστε ευγενικοί, ειλικρινείς, παρόντες και όχι μόνο για λίγο. Όλα αυτά θα τα θέλατε κι εσείς από τους φίλους σας».

 

Διαβάστε επίσης

ΣΧΕΣΕΙΣ

Γιατί οι single γυναίκες μετά τα 60 είναι οι πιο ευτυχισμένες

Μήπως οι γυναίκες ανακαλύπτουν το νόημα της ζωής όσο μεγαλώνουν;

ΣΧΕΣΕΙΣ

Μήπως είσαι εσύ το τοξικό άτομο στη σχέση;

Είμαστε μαθημένοι στο να αναγνωρίζουμε την τοξικότητα, όταν τη βλέπουμε στους άλλους, αλλά μήπως ξεχάσαμε να δούμε τη δική μας;

ΣΧΕΣΕΙΣ

Οι μύθοι για τη σχέση που συνεχίζεις να πιστεύεις (και σου κάνουν κακό)

Ώρα να καταρρίψουμε τους μύθους γύρω από τη σχέση, που μας κρατούν πίσω.

Προτεινόμενα

ΠΡΟΤΑΣΗ ΗΜΕΡΑΣ

Γιορτή του Πατέρα: Ιδέες για δώρα για τον πρώτο "ήρωα" κάθε παιδιού

Η Γιορτή του Πατέρα είναι η ιδανική αφορμή για να θυμηθούμε πόσο σημαντικός είναι ο ρόλος του μπαμπά στη ζωή ενός παιδιού και να του δείξουμε την αγάπη μας με έναν απλό αλλά ουσιαστικό τρόπο.


Κάθε χρόνο, την τρίτη Κυριακή του Ιουνίου, γιορτάζουμε τη Γιορτή του Πατέρα, μια ημέρα αφιερωμένη σε εκείνον που βρίσκεται δίπλα στα παιδιά σε κάθε μικρή και μεγάλη στιγμή της ζωής τους. Ο μπαμπάς είναι ο άνθρωπος που θα μάθει στο παιδί να κάνει ποδήλατο, να το κρατήσει από το χέρι στις πρώτες του περιπέτειες ή να το αγκαλιάσει όταν κάτι δεν πάει όπως το περίμενε.

Τα τελευταία χρόνια, ο ρόλος του πατέρα έχει αλλάξει σημαντικά. Οι σύγχρονοι μπαμπάδες συμμετέχουν ενεργά στην καθημερινότητα των παιδιών τους, από το πρωινό ξύπνημα και το διάβασμα μέχρι το παιχνίδι και τις οικογενειακές εξορμήσεις. Η παρουσία τους συμβάλλει καθοριστικά στη συναισθηματική ανάπτυξη των παιδιών, στην αυτοπεποίθησή τους και στο αίσθημα ασφάλειας που χρειάζονται για να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους. 

Η Γιορτή του Πατέρα δεν χρειάζεται ακριβά δώρα ή μεγάλες εκπλήξεις. Συχνά, τα πιο πολύτιμα δώρα είναι εκείνα που φτιάχνονται με αγάπη. Μια ζωγραφιά, μια χειροποίητη κάρτα, ένα μικρό γράμμα ή ακόμη και λίγες τρυφερές λέξεις μπορούν να γίνουν αναμνήσεις που θα κρατήσουν για πάντα.

Αυτή η ημέρα είναι επίσης μια όμορφη ευκαιρία για να περάσουν μπαμπάδες και παιδιά ποιοτικό χρόνο μαζί. Μια βόλτα, ένα παιχνίδι στο πάρκο, μια βόλτα με ποδήλατο ή μια οικογενειακή δραστηριότητα μπορούν να δημιουργήσουν στιγμές που θα θυμούνται και οι δύο για χρόνια.

Ας εκμεταλλευτούμε, λοιπόν, τη φετινή Γιορτή του Πατέρα για να πούμε ένα μεγάλο «ευχαριστώ» στους μπαμπάδες της ζωής μας. Για τις αγκαλιές, την υπομονή, τη στήριξη και την αγάπη που προσφέρουν καθημερινά, χωρίς να ζητούν τίποτα σε αντάλλαγμα.

Δες παρακάτω μερικές επίκαιρες προτάσεις δώρων για την 21 Ιουνίου.

1 Ένας πολυσουγιάς

Fathers day

Campus

Το απόλυτο πρακτικό δώρο για τον μικρό ήρωα της καθημερινότητας που “τα καταφέρνει όλα”. Είναι ένα συμβολικό αλλά και χρήσιμο δώρο, που ταιριάζει σε έναν μπαμπά που βρίσκεται πάντα εκεί για να βοηθήσει, να φτιάξει, να οργανώσει και να βρει λύσεις σε κάθε μικρή ή μεγάλη “αποστολή”.

2 Ένα φορητό ηχείο

Fathers day

Dyurwa

Για τον μπαμπά που αγαπά τη μουσική, ένα φορητό ηχείο είναι ένα δώρο που θα εκτιμήσει ιδιαίτερα. Είτε απολαμβάνει τις αγαπημένες του playlists στο σπίτι, είτε θέλει να έχει μουσική στις καλοκαιρινές εξορμήσεις, στην παραλία ή στο μπαλκόνι, ένα καλό bluetooth speaker μπορεί να τον συνοδεύει παντού. Πρόκειται για ένα πρακτικό και σύγχρονο δώρο που συνδυάζει ψυχαγωγία και καθημερινή χρήση, ενώ μπορεί να γίνει η αφορμή για όμορφες οικογενειακές στιγμές με μουσική.

3 Φορητό σκάκι 

Fathers day

Umbra

Περισσότερο από ένα απλό επιτραπέζιο παιχνίδι, είναι μια αφορμή για σύνδεση, μια στιγμή επικοινωνίας χωρίς οθόνες, όπου η σκέψη, η στρατηγική και η παρέα βρίσκονται στο επίκεντρο. Και αυτό είναι που το μετατρέπει σε ένα πραγματικά προσωπικό και διαχρονικό δώρο. Σε compact, travel-friendly σχεδιασμό, το φορητό σκάκι / ντάμα μπορεί να τον συνοδεύσει σε ταξίδια, σε αποδράσεις ή ακόμα και στην παραλία.

4 Θερμός για τον καφέ του

Fathers day

Georg Jensen

Ένα ποιοτικό παγούρι-θερμός για τον καφέ είναι ένα πρακτικό αλλά και καθημερινά χρήσιμο δώρο για κάθε μπαμπά. Ιδανικό για το γραφείο, τις μετακινήσεις ή ακόμα και τις βόλτες του Σαββατοκύριακου, κρατά τον καφέ ζεστό για ώρες και του επιτρέπει να τον απολαμβάνει όπως ακριβώς τον θέλει, όπου κι αν βρίσκεται. Πρόκειται για ένα απλό αλλά πολύ στοχευμένο δώρο που συνδυάζει λειτουργικότητα και φροντίδα, δείχνοντας έμπρακτα ενδιαφέρον για την καθημερινότητά του.

5 Travel bag

Fathers day

Brunello Cucinelli

Μια ευρύχωρη τσάντα υψηλής ποιότητας είναι ένα πρακτικό και κομψό δώρο που θα αναβαθμίσει το στιλ του και θα του προσφέρει άνεση και πολυτέλεια στις αποδράσεις του.

6 Κονσόλα playstation

Fathers day

Playstation - Heperpop

Μια κονσόλα PlayStation είναι το δώρο που συνδυάζει ψυχαγωγία και τεχνολογία και θα του δίνει τη δυνατότητα να αποφορτίζεται, να χαλαρώνει, να ξεφεύγει από την καθημερινότητα και να απολαμβάνει τον ελεύθερο χρόνο του με τον πιο σύγχρονο και διασκεδαστικό τρόπο.

7 Headphones

Fathers day

Montblanc MTB 03 In-Ear Headphones

Ένα δώρο που θα τον μεταφέρει σε έναν κόσμο έμπνευσης, τα headphones προσφέρουν υψηλής ποιότητας ήχο, προηγμένη τεχνολογία ακύρωσης εξωτερικού θορύβου, εύχρηστο έλεγχο αφής και σύγχρονο σχεδιασμό εμπνευσμένο από το εμβληματικό Meisterstück του οίκου.

Διάβασε επίσης: Κική Δημουλά: «Όσο κι αν είναι απίθανο να εκκρεμεί ένα πουλί μέσα στην έρημο, εσύ είσαι υποχρεωμένος να του φτιάξεις ένα δέντρο. Αυτό είναι το ποίημα»

 

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

H Αφροδίτη σε αντίθεση με τον ανάδρομο Πλούτωνα φέρνει ένταση σε σχέσεις, ζήλια και ανάγκη για ψυχραιμία

Η ένταση ανάμεσα στην Αφροδίτη και τον Πλούτωνα μπορεί να μεγεθύνει ζητήματα στις στενές σχέσεις, αλλά με σοβαρότητα, προσπάθεια και χωρίς άμυνα θα βρεθεί διέξοδος.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 18 Ιουνίου 2026

Όσο και να προσπαθήσετε δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο.

Best of Network

Δεν υπάρχουν άρθρα για προβολή