ΕΤΣΙ θα καταπολεμήσεις την ακμή

Η ακμή είναι κάτι που μπορεί άλλες να μας ταλαιπωρεί κατά τακτές χρονικές περιόδους και άλλες συνέχεια! Τι να κάνουμε; Έτσι είναι η «πάστα» του δέρματός μας. Ή μήπως δεν είναι; Και να είναι, λύση βρίσκεται! Και όχι απαραίτητα στα πανάκριβα –καμιά φορά- φάρμακα κατά της ακμής. Βρίσκεται και με πιο φυσικούς τρόπους. Όπως…

#1. Προσάρμοσε τη διατροφή σου: Αν η ακμή έχει "φουντώσει", απόφυγε τα γαλακτοκομικά προϊόντα για μερικές εβδομάδες.

#2. Καθάριζε συχνά το πρόσωπό σου: Ψάξε για προϊόντα φαρμακείου που είναι δερματολογικά ελεγμένα και τα οποία δεν περιέχουν διάφορα έλαια ή parabens στα συστατικά τους, τα οποία μπορεί να δημιουργήσουν ενοχλήσεις στο δέρμα σου.

#3. Κάνε απολέπιση: Μην φοβάσαι την απολέπιση όταν η ακμή είναι σε έξαρση. Αντίθετα, έτσι θα βοηθήσεις το νεκρό δέρμα να ανανεωθεί πιο γρήγορα.

#4. Μην πιάνεις το πρόσωπό σου. Πέρα από το αυτονόητο (δεν πιάνουμε ΠΟΤΕ το πρόσωπό μας με βρώμικα χέρια), μην «σπας» τυχόν σπυράκια, γιατί θα "επιβαρύνεις" ακόμα περισσότερο το πρόβλημα.