Aυτή η συνήθεια γερνάει την επιδερμίδα σου

Ναι, μεγαλώνουμε. Τι δεν το ήξερες; Κι όμως. Είναι κάτι που δεν αλλάζει, πρέπει να το δεχτούμε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να «υποδεχτούμε» τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης έτσι απλά. Α, γιατί σε περίπτωση που δεν το είχες καταλάβει, υπάρχουν συνήθειες που μπορεί να έχεις και που σε κάνουν να δείχνεις και εσύ και το δέρμα σου πιο ταλαιπωρημένο (πριν την ώρα του!).

Είναι μία όμως η πιο βλαβερή και κακή συνήθεια που μπορεί να έχεις που έχει ως αποτέλεσμα σημάδια πρόωρης γήρανσης στο πρόσωπό σου. Ποια είναι αυτή; Όταν δεν εφαρμόζεις σε καθημερινή βάση αντηλιακό.

Σύμφωνα με δερματολόγους, το μεγαλύτερο λάθος που μπορείς να κάνεις είναι αυτό.

«Η έκθεση στις ακτίνες που ηλίου μπορεί να προκαλέσει ζημιές στην αναπαραγωγή του κολλαγόνου, ελαστίνης και στα ίδια τα κύτταρα του δέρματος», αναφέρει σχετικά ο Dr. Joshua Zeichner. «Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την πρόωρη γήρανση του δέρματος, με την εμφάνιση ρυτίδων, μαύρων σημαδιών και την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος».

Χρειάζεται να σε πείσω ακόμη περισσότερο; Έρευνα που έκαναν αυστραλιανοί δερματολόγοι, αφού παρακολούθησαν 900 ανθρώπους για 4 χρόνια που εφαρμόζουν αντηλιακό προσώπου σε καθημερινή βάση και όλο τον χρόνο, έδειξε ότι έχουν 24% λιγότερες πιθανότητες να δείξουν σημάδια γήρανσης, από αυτούς που δεν φορούν SPF.

Συμπληρωματικά, μία ακόμη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Dermatologic Surgery, απέδειξε ότι η χρήση αντηλιακού με SPF 30 για 12 συνεχόμενες εβδομάδες είναι αρκετές για να αντιστρέψουν τα σημάδια της γήρανσης.

Οι δερματολόγοι λοιπόν, συνιστούν να χρησιμοποιούμε κάθε μέρα αντηλιακό με SPF 30 ή SPF 50 πριν βγούμε έξω από το σπίτι. Οπότε αν νιώθεις λίγο… τεμπέλα σήμερα, μήπως να ξαναδιάβαζες τα παραπάνω;