Το δέρμα σου θα σε ευχαριστεί αν προσθέσεις αυτά στο νερό σου

Το ξέρεις ότι πρέπει να πίνουμε -το λιγότερο- 10 ποτήρια την ημέρα νερό; Αυτό είναι απαραίτητο για τον οργανισμό μας, άρα και την υγεία μας. Φυσικά, το νερό δεν ωφελεί μόνο τα θέματα της καλής λειτουργίας του οργανισμού μας. Η ενυδάτωση της επιδερμίδας, επωφελείται πολύ με την κατανάλωση νερού.

Και ενώ αυτό μπορεί να μην σου είναι κάποιο τρομερό νέο που ακούς για πρώτη φορά, ίσως να μην έχεις ξανακούσει ότι αν προσθέσουμε τα κατάλληλα φρούτα, βότανα ή λαχανικά στο νερό μας, δεν θα το κάνει μόνο πιο γευστικό, αλλά θα καταπολεμήσει και τυχόν προβλήματα με την επιδερμίδα μας!

Αν για π.χ. έχεις….

Ακμή

Πρόσθεσε στο νερό σου λεμόνι το οποίο όχι μόνο αποτοξινώνει τον οργανισμό, αλλά καθαρίζει και την επιδερμίδα.

Πολύ καλό κάνει και το μηλόξυδο το οποίο αποτοξινώνει τα όργανα και καθαρίζει και αυτό την επιδερμίδα από τυχόν ενοχλήσεις, όπως την ακμή.

Επίσης, μπορείς να βάλεις λίγο μέλι στο νερό σου, το οποίο έχει αντιβακτηριδιακές ιδιότητες και καταπολεμάει από το να εξαπλωθούν τα σπυράκια στο πρόσωπο.

Αν έχεις….

Θαμπή επιδερμίδα

Όταν βάζεις φράουλες στο νερό σου, το νερό απορροφάει την βιταμίνη C και όλες τις αντιοξειδωτικές ιδιότητες που έχουν, προσφέροντας λαμπερή επιδερμίδα.

Επίσης, αν βάλεις μερικά φύλλα μέντας, όχι μόνο θα έχεις καλύτερη πέψη, αλλά το βότανο αυτό προσφέρει νεανική όψη, εκ των έσω.

Τα chia seeds είναι επίσης, μια υπερτροφή γεμάτη με αντιοξειδωτικά και Ω-3, και τα δύο τα οποία προσφέρουν λάμψη στο δέρμα.

Αν θέλεις…

Ενυδάτωση ή έχεις δερματικές ενοχλήσεις

Οι φέτες αγγουριού όχι μόνο θα μοσχοβολήσουν το νερό σου, αλλά ηρεμούν το δέρμα από τυχόν ενοχλήσεις, ενώ το ενυδατώνουν εις διπλούν.

Ο χυμός αλόης στο νερό, επίσης θα προσφέρει μια λεία επιδερμίδα, ενώ είναι σούπερ (σούπερ όμως) ενυδατική.

Ακόμη το ροδόνερο μπορεί να μην είναι πόσιμο, αλλά η χρήση του στην επιδερμίδα έχει εξαιρετικά αποτελέσματα ακόμη και στα πιο ξηρά δέρματα.

Τέλος, το καρπούζι είναι εξαιρετικά ενυδατικό και αυτό, αλλά και γευστικό και δροσιστικό, καθιστώντας το πιο κατάλληλο συστατικό για να προσθέσεις στο νερό σου!