Skip to main content

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Η Αλεξάνδρα κάνει πετάλι

Σε λόφους, πάρκα και πεζόδρομους



Μετά από ένα ξεχειλισμένο με δραστηριότητες, γέλια και λουλούδια πρωτομαγιάτικο τριήμερο, δεν μπορώ να προσδιορίσω πώς με έχει βρει η σημερινή μέρα: πιο fit ή πιο πτώμα. 

Ούσα αισιόδοξη, θα επιλέξω το πρώτο και θα δηλώσω περίτρανα πως είμαι πιο fit ή τουλάχιστον έχω αποφασίσει να είμαι. 

Για τις φίλες μου, κυρίως τις μαμάδες που τρέχουν και δεν προλαβαίνουν και νομίζουν ότι είναι γυμναστική να τρέχεις πίσω από ένα τρίχρονο για να φάει το αυγό του, έχω να πω τα εξής: 

Μάνα, μητέρα, μαμά, σου προτείνω μερικές ιδέες για σήμερα, από τη ζωή βγαλμένες και δοκιμασμένες εννοείται, για να γυμνάζεσαι μαζί με τα παιδιά, χωρίς να ξοδεύεις ούτε ευρώ- που λέει ο λόγος. 

1.Κάνε γυμναστική στα open gyms των δήμων. Αν δεν έχεις ιδέα σε τι αναφέρομαι, πρόκειται για υπαίθρια γυμναστήρια σε πάρκα, λόφους, δάση. Γυμνάζεσαι, ρουφάς οξυγόνο, απολαμβάνεις μυρωδιά πεύκου, και έχεις και θέα- εμείς στο Άλσος του Αγίου Δημητρίου στην Πετρούπολη κάνουμε στατικό ποδήλατο και έχουμε πιάτο όλη την Αθήνα!

2.Πήγαινε για κανονικό ποδήλατο στο Κέντρο Ίδρυμα Πολιτισμού Σταύρος Νιάρχος. Θες να πας με το δικό σου; Πας. Δεν έχεις καν ποδήλατο; Έχει εκεί! Ο περιβάλλον χώρος είναι συγκλονιστικά ζεν. Αξίζει. Σου αξίζει.

3.Πάρε το τρένο, κατέβα Θησείο και κάνε βόλτα στην Διονυσίου Αεροπαγίτου. Σταμάτα γιατί τα πιτσιρίκια θέλουν καλαμπόκι/παγωτό/χυμό, συνέχισε. Η Ακρόπολη σου δίνει όλη της την ενέργεια και το περπάτημα γίνεται απλά εμπειρία. 

Και τώρα, θέλεις να σου πω τι θα κάνω εγώ σήμερα Τρίτη;

Επειδή έκανα όλα τα παραπάνω (και ακόμα περισσότερα) συμπυκνωμένα μέσα σε 2 μέρες, νομίζω ότι έπιασα τον Μάη για τα καλά, λουλούδιασε το μέσα μου, πώς το λένε! 

Για αυτό σήμερα, θέλω λίγο να κοιμηθώ, βρε κορίτσια. Γιατί και η γυμναστική θέλει τα μικρά της διαλείμματα. Το λένε και οι ειδικοί.

Εσείς ανεβείτε στη σέλα, κάντε ορθοπεταλιές και θα σας φτάσω! 
 

Διαβάστε επίσης

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Φεστιβάλ Στη Σκιά Των Βράχων 2026 - Πρόγραμμα Εκδηλώσεων 13- 27 Ιουλίου

Άλλη μια εβδομάδα με υπέροχες εκδηλώσεις ξεκινά για το Φεστιβάλ Βράχων

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

"Mother Company" των Αλέξανδρου Ραπτοτάσιου και Κωνσταντίνου Θωμαΐδη

Το ντοκιμαντέρ Mother Company στις 14 και 15 Ιουλίου στο Φεστιβάλ Αθηνών Επιδαύρου-Πειραιώς 260.

ΒΟΛΤΑ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ

Το πρόγραμμα της νέας σεζόν της Στέγης μάς κάνει να ανυπομονούμε για τον Σεπτέμβριο

Εν μέσω καλοκαιριού, η Στέγη του Ιδρύματος Ωνάση δίνει το στίγμα της νέας σεζόν με ένα πολυσυλλεκτικό πρόγραμμα που περιλαμβάνει από υδάτινο διαλογισμό και την επιστροφή του Robert Icke μέχρι διεθνείς συμπράξεις με τους Jim Jarmusch και Łukasz Twarkowski.

Προτεινόμενα

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει σε όλα τα ζώδια η εποχή του Λέοντα που ξεκινάει στις 23 Ιουλίου

Η εποχή του Λέοντα, η οποία διαρκεί μέχρι τις 22 Αυγούστου, είναι μια πρόσκληση να λάμψουμε.

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.