Skip to main content

CELEBS

Ποιας πασίγνωστης παγκόσμιας σταρ ο personal trainer μεταμόρφωσε την Καλομοίρα;

Αποκάλυψε πώς κατάφερε να αποκτήσει αναλογίες μοντέλου


Χρυσοβαλάντης Ανδρουλάκης

Σε άψογη φυσική κατάσταση βρίσκεται η Καλομοίρα, η οποία οκτώ μήνες μετά τη γέννηση του τρίτου παιδιού της, της κόρης της Αναστασίας, όχι μόνο έχει καταφέρει να χάσει τα κιλά που πήρε στη δεύτερη εγκυμοσύνη της, αλλά πλέον είναι πιο αδύνατη από ποτέ.

Αυτό βέβαια το έχει πετύχει με πολλή γυμναστική και καλή διατροφή, με την ίδια να αποκαλύπτει στο περιοδικό You: «Κάνω τουλάχιστον μια ώρα γυμναστική και καταναλώνω έξι γεύματα την ημέρα. Το πρωινό μου περιλαμβάνει ασπράδια αυγών με μανιτάρια και κρεμμύδια αλλά και χυμούς φρούτων και λαχανικών. Σε κάθε γεύμα μου προσπαθώ να βάζω φρούτα και λαχανικά. Αυτό είναι το μυστικό μου. Το μεσημέρι τρώω σαλάτα με ψάρι ή κοτόπουλο με ζυμαρικά ολικής άλεσης. Το βράδυ μόνο περιορίζομαι σε ένα γιαούρτι».

Αυτός βέβαια που την βοήθησε να χάσει τα κιλά και να ζυγίζει σήμερα 54, είναι ο διάσημος personal trainer Γουόλτερ Λίουις, ο οποίος έχει υπάρξει προσωπικός γυμναστής της Μαντόνα.

Διαβάστε επίσης

CELEBS

Χρόνια πολλά, υπέρκομψη Margot Robbie!

Συμβουλές για να αγκαλιάσεις το εμβληματικό της στυλ μόδας

CELEBS

Madonna: «Η χρήση του ΑΙ είναι το εντελώς αντίθετο από το να κάνεις τέχνη»

Η βασίλισσα της ποπ θυμάται τις εποχές που έπρεπε να αποσυνδεθείς από τα πάντα προκειμένου να κάνεις μουσική.

CELEBS

Μικρός φόρος τιμής στη Vera Wang: Οι πιο αξέχαστες στιγμές της μόδας

Η διάσημη σχεδιάστρια Vera Wang γίνεται 77 ετών

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 3 Ιουλίου 2026

Κρατήστε τις αποστάσεις σας από κυκλοθυμικές διαθέσεις.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Αυτά είναι τα 10 καλύτερα καλοκαιρινά κοκτέιλ (συνταγή) με Prosecco!

Μετρώντας φυσαλίδες: Prosecco vs Σαμπάνιας vs Moscato d'Asti vs Αφρώδους Οίνου

SEX

Game changer: Να πώς η σεξουαλική υγεία συνδέεται άρρηκτα με την ψυχική μας ισορροπία

Διαβάζοντας τα αποτελέσματαμιας νέας έρευνας, ένιωσα μια ανακουφιστική έκπληξη.