Skip to main content

CELEBS

Cardi B: Μοιράζεται τη ρουτίνα γυμναστικής της μετά τη γέννηση του τρίτου παιδιού της

H ράπερ ξανά στο γυμναστήριο, μια εβδομάδα μετά τη γέννα. 



Η Cardi B επέστρεψε στη gym ρουτίνα της μόλις οκτώ ημέρες αφότου ανακοίνωσε τη γέννα του τρίτου της παιδιού με τον εν διαστάσει σύζυγό της Offset.

Σε μια σειρά από ιστορίες στο instagram η 31χρονη ράπερ αστειεύτηκε ότι "αργοπεθαίνει" καθώς έκανε μια άσκηση 30 λεπτών σε ένα StairMaster. Παρόλα αυτά η καλλιτέχνιδα δεν τα παρατάει καθώς έχει αποφασίσει να εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της σταδιακά και να επανέλθει στην καθημερινότητά της. 

"Εφόσον είμαι εκτός δουλειάς απόψε, ήρθα στο γυμναστήριο αργά το βράδυ", έγραψε η Cardi στη λεζάντα του βίντεο.

Η περήφανη μαμά τόνισε ότι έκανε cardio μόνο για το βράδυ, επειδή δεν ήθελε να πιέσει το σώμα της μόλις δύο εβδομάδες μετά τον τοκετό. "Χωρίς άρση βαρών, χωρίς βάρη, μόνο σε σκάλα μέχρι την επόμενη εβδομάδα", έγραψε, προσθέτοντας ότι σύντομα θα ξεκινούσε πιο συστηματικά τη γυμναστική της με personal trainer.

Η νικήτρια Grammy δεν παρέλειψε να υπενθυμίσει στους θαυμαστές της ότι αυτή δεν είναι η πρώτη της δοκιμασία. "Θυμηθείτε κυρίες μου, αυτό είναι το τρίτο μου μωρό», έγραψε στο κλιπ η Cardi - η οποία υποδέχτηκε την κόρη της Kulture το 2018 και τον γιο της Wave το 2021. "Με τα άλλα 2 μωρά μου ήμουν ακόμα στο κρεβάτι την πρώτη μου εβδομάδα μετά τον τοκετό".

Η Cardi πρόσθεσε ένα δεύτερο βίντεο στις ιστορίες της στο Instagram που αναφέρει λεπτομερώς ότι ανέβηκε 80 ορόφους και έκαψε πάνω από 240 θερμίδες. "Πολλά είναι τα τριάντα λεπτά στη σκάλα.. αλλά το έχω πάρει προσωπικά", σημείωσε η ράπερ.

Διαβάστε επίσης

CELEBS

Μικρός φόρος τιμής στη Vera Wang: Οι πιο αξέχαστες στιγμές της μόδας

Η διάσημη σχεδιάστρια Vera Wang γίνεται 77 ετών

CELEBS

Τα μυστικά ομορφιάς της Ariana Grande, που σήμερα έχει γενέθλια

Συμβουλές για να επιτύχετε το εμβληματικό της look

CELEBS

George Michael: «Δεν θα βρείτε ποτέ ηρεμία μέχρι να ακούσετε την καρδιά σας»

Γεννήθηκε σαν σήμερα και εμείς συνεχίζουμε να γιορτάζουμε τον έρωτα και τη ζωή με τα τραγούδια του

Προτεινόμενα

FITNESS

Νέα μελέτη λέει ότι η προπόνηση δύναμης σε προστατεύσει από τον καρκίνο

Η απώλεια μυϊκής μάζας και δύναμης που σχετίζεται με την ηλικία, συνδέεται σταθερά με χειρότερα αποτελέσματα καρκίνου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Summer Love Alert: Τι φέρνουν τα άστρα σε όλα τα ζώδια την εβδομάδα 29 Ιουνίου έως 5 Ιουλίου 2026

Έντονο πλανητικό σκηνικό δημιουργεί συναισθηματική ανανέωση.

FASHION TRENDS

Η statement ζώνη επιστρέφει στο επίκεντρο της καλοκαιρινής μόδας

Η εποχή της διακριτικής χρηστικότητας έχει περάσει και στη θέση της επιστρέφει ένα αξεσουάρ που δεν ζητά να«δέσει το look αλλά να το διακόψει.