Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Kέικ σοκολάτας με παντζάρια

Μπορεί να μην το πιστεύεις, αλλά τα παντζάρια ταιριάζουν ΚΑΙ στα κέικ σου. Δεν μας πιστεύεις; Αυτή η συνταγή θα σε κάνει να αλλάξεις γνώμη!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 16 μερίδες

1 1/2 + 2 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

1 1/2 φλ. αλεύρι ολικής άλεσης

1 φλ. κακάο

3/4 φλ. ζάχαρη

2 1/2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

1/2 κ.γ. αλάτι

1/2 κ.γ. μοσχοκάρυδο tsp 

250 g έτοιμα βρασμένα παντζάρια

1 φλ. ξινόγαλα

3 μεγάλα αβγά

1/2 φλ. ελαιόλαδο 

2 κ.σ. ξύσμα πορτοκαλιού

1 κ.σ. εκχύλισμα βανίλιας

1 φλ. κουβερτούρα σε σταγόνες

Εκτέλεση:

1. Προθερμαίνεις τον φούρνο στους 180oC και ψεκάζεις μια φόρμα για κέικ με λίγο cooking spray.

2. Σε ένα μεγάλο μπολ, ρίχνεις το αλεύρι για όλες τις χρήσεις (εκτός από τις έξτρα 2 κ.σ.), το αλεύρι ολικής άλεσης, το κακάο, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ, το αλάτι και το μοσχοκάρυδο και τα ανακατεύεις πολύ καλά.

3. Βάζεις τα παντζάρια σε ένα μπλέντερ και τα πολτοποιείς καλά. Έπειτα, μεταφέρεις 2 φλ. από αυτό το μείγμα σε ένα μπολ. Σε αυτό, προσθέτεις το ξινόγαλα, τα αβγά, το ελαιόλαδο, τη βανίλια και το ξύσμα πορτοκαλιού και ανακατεύεις μέχρι να ενσωματωθούν όλα τα υλικά.

4. Ρίχνεις στο μείγμα των παντζαριών στο μπολ με το αλεύρι. Πασπαλίζεις 2 κ.σ. αλεύρι στις σταγόνες σοκολάτας, τις βάζεις στο μπολ τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύεις καλά, ώστε να δημιουργηθεί μια απαλή κι αφράτη ζύμη. 

5. Βάζεις τη ζύμη στο ταψί και ψήνεις το κέικ για περίπου 50 λεπτά. Τέλος, το αφήνεις να κρυώσει προτού το μεταφέρεις σε μια πιατέλα και σερβίρεις.

Tip: Για (ακόμα) μεγαλύτερη απόλαυση, συνόδευσε το κέικ σου με λίγη μαρμελάδα βατόμουρο. 

Πηγή: www.prevention.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα Caprese με κοτόπουλο κι αβοκάντο

Χορταστική σαλάτα με άρωμα καλοκαιρινών διακοπών

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πίνοντας τσάι ως τελετουργικό αυτο-αγάπης

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τσαγιού μαθαίνουμε την ιστορία, τις ποικιλίες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Coffee time με ξυλάκια παγωτό

Δεν λέμε ποτέ όχι σε μια απόλαυση δύο σε ένα!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.