Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Light τάρτα λεμονιού

Κανείς δεν θα καταλάβει ότι πρόκειται για μία πιο light τάρτα λεμονιού! Η βάση έχει βουτυρένια γεύση και η κρέμα μοσχομύριζει λεμόνι. Και το καλύτερο; Δε θα σε λιγώσει.


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 16 μερίδες

1φλ. + 3 κ.σ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις

3/4 φλ. ζάχαρη 

1/8 κ.γ. αλάτι

1/4 φλ. βούτυρο

2 αβγά

1 μεγάλο λεμόνι

1/8 κ.γ. μπέικιν πάουντερ

1 κ.γ. ζάχαρη άχνη

Εκτέλεση:

1. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180οC και αλείφεις ένα ταψί με λίγο λάδι.

2. Ανακατεύεις καλά 1 φλιτζάνι αλεύρι με 1/4 φλ. ζάχαρη και το αλάτι. Κόβεις το βούτυρο σε κομματάκια, το ρίχνεις στο μίγμα και ανακατεύεις μέχρι να γίνει μια θρυμματιστή ζύμη. 

3. Στρώνεις τη ζύμη στο ταψί, πιέζοντάς την ώστε να απλωθεί ομοιόμορφα και την ψήνεις μέχρι να χρυσαφίσει για 10-12 λεπτά. Βγάζεις το ταψί από το φούρνο και αφήνεις τη ζύμη να κρυώσει καλά.

4. Σε ένα μπολ, ανακατεύεις τα αβγά με την υπόλοιπη ζάχαρη μέχρι να γίνει ομοιόμορφο μείγμα. Προσθέτεις το ξύσμα και το χυμό του λεμονιού. Τέλος, ρίχνεις το μπέικιν πάουντερ και τις υπόλοιπες 3 κ.σ. αλεύρι και ανακατεύεις πολύ καλά.

5. Απλώνεις το μείγμα με το λεμόνι πάνω στην ζύμη. Ψήνεις την τάρτα μέχρι να πάρουν χρώμα οι άκρες της, για 20-25 λεπτά.

6. Αφήνεις την τάρτα να κρυώσει και τη σκεπάζεις με λίγη ζάχαρη άχνη προτού τη σερβίρεις.

Tip: Μειώνοντας το βούτυρο και τη ζάχαρη αυτής της απολαυστικής κλασικής συνταγής κερδίζεις 60 θερμίδες!

Πηγή: www.simply-delicious-food.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.