Skip to main content

ΕΠΟΜΕΝΟ

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Λαβράκι σε κρούστα αλατιού

Είσαι έτοιμη να βγάλεις... λαβράκι από μια στήλη άλατος; Αν ναι, τότε θα λατρέψεις αυτήν την πανεύκολη συνταγή!


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδα

6 ασπράδια αβγού

3 φλ. χοντρό αλάτι

1 ολόκληρο φρέσκο λαβράκι καθαρισμένο

1 λεμόνι κομμένο σε λεπτές ροδέλες

6 κλωναράκια θυμάρι

λίγο πιπέρι

Εκτέλεση:

1. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 200οC. 

2. Χτυπάς καλά τα ασπράδια σε μίξερ μέχρι να δημιουργήσεις μια ελαφριά μαρέγκα. Προσθέτεις το αλάτι και ανακατεύεις απαλά με μiα σπάτουλα. 

3. Γεμίζεις την κοιλιά του ψαριού με 3 κλωναράκια θυμάρι, τις μισές φέτες λεμονιού και λίγο πιπέρι.

4. Στρώνεις μια λαδόκολα σε ένα ταψί και το καλύπτεις με μια παχιά στρώση αλατιού, για να δημιουργήσεις τη βάση στην οποία θα ακουμπήσεις το ψάρι σου. Μεταφέρεις το λαβράκι στο ταψί και ρίχνεις λίγο ακόμα πιπέρι. Καλύπτεις το λαβράκι με το υπόλοιπο λεμόνι και θυμάρι. Σκεπάζεις το ψάρι με το υπόλοιπο αλάτι, φροντίζοντας να μην αφήσεις κενά και αφήνοντας την ουρά του ακάλυπτη.

5. Ψήνεις στο φούρνο για 35 λεπτά. Αποσύρεις το σκεύος και με ένα μεγάλο πιρούνι ή μαχαίρι σπας την κρούστα του αλατιού. Αφαιρείς το αλάτι από το δέρμα του ψαριού και σερβίρεις.

Tip: Για να απογειώσεις γευστικά αυτό το πιάτο, συνόδευσε το λαβράκι με ένα ποτήρι Chardonnay ή Ασύρτικο. Καλή όρεξη!

Πηγή: www.marthastewart.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα Caprese με κοτόπουλο κι αβοκάντο

Χορταστική σαλάτα με άρωμα καλοκαιρινών διακοπών

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πίνοντας τσάι ως τελετουργικό αυτο-αγάπης

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τσαγιού μαθαίνουμε την ιστορία, τις ποικιλίες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Coffee time με ξυλάκια παγωτό

Δεν λέμε ποτέ όχι σε μια απόλαυση δύο σε ένα!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 6 Ιουνίου

Για να αναζωογονηθείτε προτιμήστε να βρίσκεστε σε κίνηση.