Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Φριτάτα με κολοκυθάκια και καλαμπόκι

Με αγάπη από την Ισπανία ένα πιάτο που θυμίζει ομελέτα αλλά μοιάζει με πίτσα !


Φύλλις Νικολάου

Υλικά για 4 μερίδες

1 κ.σ. ελαιόλαδο

6 αβγά

2 κολοκυθάκια, καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες

1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο

1 φλ. τυρί cottage

1 φλ. καλαμπόκι

λίγο θυμάρι

Εκτέλεση:

1. Σε ένα τηγάνι ζεσταίνεις το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. Προσθέτεις το κρεμμύδι και μαγειρεύεις μέχρι να πάρει χρώμα. Στη συνέχεια, ρίχνεις το κολοκυθάκι και σοτάρεις για 5 ακόμη λεπτά.

2. Προθερμαίνεις το φούρνο στους 180oC. Σε ένα μεγάλο μπολ, χτυπάς τα αβγά. Έπειτα, προσθέτεις το cottage, το καλαμπόκι και αλατοπιπερώνεις. Περιχύνεις με αυτό το μείγμα τα κολοκυθάκια. Ρίχνεις το θυμάρι και, τέλος, ψήνεις για 5 ακόμη λεπτά, μέχρι να πήξουν τα αβγά.

3. Μεταφέρεις το τηγάνι στο φούρνο και ψήνεις για 15 λεπτά μέχρι να ροδίσει. Βγάζεις τη φριτάτα από το φούρνο, κόβεις σε κομμάτια και σερβίρεις.

Tip: Η φριτάτα τρώγεται ωραιότατα και κρύα!

Πηγή: www.adorefoods.com

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει σε όλα τα ζώδια η εποχή του Λέοντα που ξεκινάει στις 23 Ιουλίου

Η εποχή του Λέοντα, η οποία διαρκεί μέχρι τις 22 Αυγούστου, είναι μια πρόσκληση να λάμψουμε.