Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Jessica Chastain: Banana pancakes

Η vegan συνταγή της διάσημης σταρ


Ρόμυ Μελάνι

Ως κόρη ενός vegan chef, μάλλον δεν θα μπορούσε να είναι διαφορετικά. Αν και η Chastain έκανε τη μετάβαση στη χορτοφαγία μόλις το 2007. Εκείνη την εποχή, η Chastain δώρισε στη μητέρα της ένα φορτηγάκι καντίνα (Seed on the Go) που σερβίρει φυτικά προϊόντα στη Βόρεια Καλιφόρνια.

Συστατικά: 
1 & 1/4 φλιτζάνια αλεύρι για όλες τις χρήσεις 
2 κουταλιές της σούπας άσπρη ζάχαρη
2 κουταλάκια του γλυκού baking powder
1/2 κουταλάκι αλάτι 
1 & 1/4 φλιτζάνια νερό
1 κουταλιά λάδι 
2- 3 μπανάνες

Οδηγίες:
Κοσκινίστε το αλεύρι, τη ζάχαρη, το baking powder και το αλάτι σε ένα μεγάλο μπολ.
Ανακατέψτε το νερό και το λάδι μαζί σε ένα μικρό μπολ. Σχηματίστε ένα πηγαδάκι στο κέντρο του μπωλ με το αλεύρι, και ρίξτε το μείγμα του νερού με το λάδι. Ανακατέψτε μόνο μέχρι να αναμιχθεί λίγο και το μείγμα να είναι άμορφο.
Ζεσταίνετε ένα ελαφρώς λαδωμένο ταψί πάνω από την μέτρια θερμοκρασία της εστίας σας.
Ρίξτε το μείγμα με μεγάλες κουταλιές στο ταψί και μαγειρέψτε μέχρι να σχηματιστούν φυσαλίδες που να είναι στεγνές.
Ανακατέψτε και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν κι απ την άλλη πλευρά.
Επαναλάβετε με το υπόλοιπο μείγμα.
Σερβίρετε με φρέσκιες μπανάνες κομμένες σε φέτες και σιρόπι σφενδάμου.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Σαλάτα Caprese με κοτόπουλο κι αβοκάντο

Χορταστική σαλάτα με άρωμα καλοκαιρινών διακοπών

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Πίνοντας τσάι ως τελετουργικό αυτο-αγάπης

Με αφορμή τη Διεθνή Ημέρα Τσαγιού μαθαίνουμε την ιστορία, τις ποικιλίες και τα οφέλη που προσφέρει στην υγεία

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Coffee time με ξυλάκια παγωτό

Δεν λέμε ποτέ όχι σε μια απόλαυση δύο σε ένα!

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.