Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Μπριάμ καλοκαιρινό με δενδρολίβανο

Το κλασσικό πλέον καλοκαιρινό μαμαδίσιο φαγάκι, με νότες και μυρωδιές από το γευστικότατο δενδρολίβανο.


Γεωργία Κοντού

Συστατικά:

3 ντομάτες

4 κολοκύθια

3 μελιτζάνες τσακώνικες

3 καρότα

2 κρεμμύδια

6 κουταλιές ελαιόλαδο

3 κλωναράκια δενδρολίβανο

αλάτι - πιπέρι

Οδηγίες:

Πλένουμε καλά όλα τα λαχανικά μας και τα κόβουμε σε μεσαία κομμάτια.

Ρίχνουμε σε ένα μεγάλο τηγάνι με μεταλλικά χερούλια τα κρεμμύδια, τα κολοκυθάκια, τα καρότα και τις μελιτζάνες και τα σοτάρουμε  σε δυνατή φωτιά να ροδοκοκκινίσουν.

Προσθέτουμε τις ντομάτες, το δενδρολίβανο αλάτι και πιπέρι και το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 45 με 60 λεπτά.

Στο ενδιάμεσο ανακατεύουμε μία φορά και όταν ψηθεί αφήνουμε να κρυώσει αρκετά και σερβίρουμε με φρέσκο ζυμωτό ψωμί και τυρί φέτα

Καλή σας όρεξη

Από Giorgio

Πηγή: Gourmed.gr

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.