Skip to main content

FITNESS

10 απίστευτες πόζες της Yoga που θα θέλεις να δοκιμάσεις

…. ή τουλάχιστον θα ευχόσουν να μπορείς να κάνεις!


Κέλλυ Νόβακ

Όλες έχουμε μια φίλη ή κοπέλα στο μάθημα της Yoga που κάνει όλες τις ασκήσεις και πόζες άψογα και την οποία… κράζουμε λιγάκι από μέσα μας, για την ευλυγισία της! Εντάξει, αν βάλεις όμως την «ζήλεια» στο πλάι, τότε αυτή η κοπέλα αποτελεί και έμπνευση για εσένα και για την ακρίβεια μπορεί μέχρι και να σου δημιουργήσει ένα αίσθημα ευγενής άμιλλας ώστε να προσπαθήσεις λίγο περισσότερο, ώστε να κάνεις την πόζα ακόμη καλύτερα!

Αλλά όπως και να το κάνουμε, για να φτάσουμε σε ένα σημείο που να μπορούμε να πούμε ότι καταφέρνουμε να κάνουμε άψογα αυτές τις στάσεις, θέλει δουλειά και υπομονή. Παρόλα αυτά, όπως είπαμε και πριν, είναι πάντα ενδιαφέρον να βλέπεις ακόμα και τους πιο προχωρημένους… Yogistas να κάνουν εντυπωσιακές πόζες της εν λόγω γυμναστικής, όσο απίθανες κι αν μοιάζουν. Μας «πουσάρουν» τελικά να θέλουμε να φτάσουμε και εμείς σε αυτό το επίπεδο και να γίνουμε καλύτερες.

Οι παρακάτω απίστευτες πόζες της Yoga πάντως αποτελούν αν όχι έμπνευση, αντικείμενα θαυμασμού σίγουρα, so, enjoy it!

10yogaposes_01.jpg10yogaposes_02.jpg10yogaposes_03.jpg10yogaposes_04.jpg10yogaposes_05.jpg10yogaposes_06.jpg10yogaposes_07.jpg10yogaposes_08.jpg10yogaposes_09.jpg10yogaposes_10.jpg

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Οι fun δραστηριότητες που επιβραδύνουν τη γήρανση (κι ευτυχώς, δεν είναι γυμναστική)

Το μυστικό για να παραμείνουμε νέοι ίσως βρίσκεται σε μέρη που δεν περιμέναμε.

FITNESS

Περπάτημα και Μυαλό: Αρκεί η καθημερινή βόλτα για την υγεία του εγκεφάλου σου;

Το περπάτημα είναι ωφέλιμο, αλλά αρκεί για την προστασία της μνήμης; Νέα έρευνα αποκαλύπτει τι χρειάζεται ο εγκέφαλός σου.

FITNESS

Οι διαφορές που είδα στη φυσική μου κατάσταση απ’ όταν άρχισα να χρησιμοποιώ ένα συμπλήρωμα για την ενδυνάμωση των μυών

Ανακάλυψε τη σωστή δοσολογία και τον συνδυασμό με την προπόνηση για να ενισχύσεις την ανθεκτικότητα του σώματός σου.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.