Skip to main content

FITNESS

Tο φεστιβάλ που δεν πρέπει να χάσεις αν σ' αρέσει η γιόγκα

Άνοιξε αντζέντα και έλα βάλε στο πρόγραμμα πολλά... ωμ.



Τι περίεργα πράγματα συμβαίνουν στη ζωή. Εκεί που σκεφτόμουν ότι είναι καιρός να ξαναγραφτώ στα μαθήματα pilates και yoga, τα οποία είχα παραμελήσει τους τελευταίους μήνες και το μετανιώνω πικρά, μου έρχεται μια ενημέρωση για το 5ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα!

Αλήθεια, ξέρεις τι ακριβώς είναι η γιόγκα;

Πρόκειται για ένα φιλοσοφικό σύστημα, το οποίο έχει αναπτυχθεί τα τελευταία 4.000 χρόνια (πες μου ότι εντυπωσιάστηκες) και εμπεριέχει πρακτικές που αποσκοπούν στη σταδιακή ανάπτυξη της συνειδητότητας του ατόμου.

Απώτερος στόχος της γιόγκα είναι η εναρμόνιση της ανθρώπινης ύπαρξης σε νοητικό, ψυχικό και σωματικό επίπεδο. Δεν το πιστεύεις ότι μπορείς να το καταφέρεις, αν δεν δοκιμάσεις, αν δεν το νιώσεις μέσα σου!

Και νομίζω ότι εάν είσαι διστακτική ή υπό σκέψη να γνωρίσεις τη γιόγκα, το φεστιβάλ που σου προτείνω θα σε κάνει να πάρεις τη σωστή απόφαση:

Έλα στο 5ο Πανελλήνιο Φεστιβάλ Γιόγκα, που διοργανώνει ο Σύλλογος Γιόγκα Ελλάδας σε συνεργασία με την Κοινότητα Γιόγκα “Light of Yoga”, στις 14 και 15 Οκτωβρίου 2017, στο Πολιτιστικό Κέντρο Δήμου Ελληνικού (σ.σ. βρίσκεται στην πρώην αμερικανική βάση Ελληνικού, στάση Μετρό Ελληνικό). 

Ζήσε δύο μέρες αφιερωμένες στη χαλάρωση και την ευεξία, δύο μέρες κατά τις οποίες θα έχεις την ευκαιρία να συμμετάσχεις σε 42 μαθήματα - εργαστήρια διαφορετικών συστημάτων Γιόγκα, από διακεκριμένους δασκάλους, καθώς και να παρακολουθήσεις 7 ομιλίες - διαλέξεις Γιόγκα και να μάθεις τα οφέλη της.

Και δεν είναι μόνο αυτό. Στις εγκαταστάσεις του εκθεσιακού χώρου θα φιλοξενηθούν 15 περίπτερα με προϊόντα και υπηρεσίες που αφορούν στη Γιόγκα, καθώς και τον υγιεινό τρόπο ζωής γενικότερα.

Ανάμεσά τους η «Μελικρήνη» που μας προσφέρει vegan χυμούς και ροφήματα, καθώς και χορτοφαγικά γεύματα.

Κλείσε αυτό το σ/κ από τώρα και πάρε μαζί και τις φίλες σου!

Πληροφορίες: 

- Είσοδος 10 ευρώ και για τις 2 ημέρες 
- Εγγραφές: http://yogaportal.gr/yoga/
- Πληροφορίες: http://yogaportal.gr/festival2017/
- Τηλέφωνο επικοινωνίας: 6937 252306 

 

Διαβάστε επίσης

FITNESS

Έβαλα στο πρόγραμμά μου 10 ώρες άσκησης την εβδομάδα, καθώς συνδέονται με πάνω από 30% χαμηλότερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό

Έρευνα σε περισσότερους από 17.000 ενήλικες δείχνει ότι περίπου 9–10 ώρες μέτριας έως έντονης δραστηριότητας την εβδομάδα σχετίζονται με σημαντικά χαμηλότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο – και μπορείς να το πετύχεις με συνδυασμό ενδυνάμωσης, περπατήματος και μικρών «σνακ κίνησης» μέσα στη μέρα.

FITNESS

Tracy Anderson Method: Γιατί η προπόνηση που «αντικαθιστά» το Pilates γίνεται viral στο TikTok το 2026

Η μέθοδος Tracy Anderson επιστρέφει δυναμικά το 2026 μέσω TikTok, συνδυάζοντας dance cardio και ασκήσεις εδάφους με έμφαση στη σύνδεση με το σώμα και την εκγύμναση των μικρών μυϊκών ομάδων.

FITNESS

Χούλα χουπ για απώλεια βάρους: ο διασκεδαστικός τρόπος να δυναμώσεις κοιλιακούς και να κάψεις θερμίδες

Το χούλα χουπ μπορεί να γίνει ένα αποτελεσματικό και ευχάριστο κομμάτι της προπόνησής σου, βοηθώντας στο «δέσιμο» του κορμού και στην καύση έως και 400 θερμίδων ανά συνεδρία, όταν συνδυάζεται με υγιεινό τρόπο ζωής.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 4 Ιουνίου 2026

Προγραμματίστε σωστά τους στόχους σας και αρχίστε να τους πραγματοποιείται.

CELEBS

Ο Jacob Elordi ως ο επόμενος Τζέιμς Μποντ; Τι πυροδότησε τις φήμες μετά το «The Chase»

Ένα νέο μικρού μήκους φιλμ του Αλφόνσο Κουαρόν για τη Chanel με πρωταγωνιστή τον Jacob Elordi αναζωπύρωσε τη συζήτηση για το ποιος θα φορέσει το σμόκιν του 007 στην επόμενη εποχή της σειράς.

SEX

Αναρωτιέσαι τι σημαίνει να είσαι sex positive; Θα σου πω λοιπόν ότι είναι το κλειδί στη σχέση...

Μήπως η απάντηση στο καλό σεξ με διάρκεια βρίσκεται στην απόλυτη ειλικρίνεια;