Skip to main content

FOOD

Αυτή η καθημερινή συνήθεια σε παχαίνει

Κι όμως, κάτι φαινομενικά αθώο μπορεί να ανεβάζει το νούμερο στη ζυγαριά σου.


Φύλλις Νικολάου

Ανήκεις κι εσύ σε εκείνη την κατηγορία των ατόμων που συνδέουν την απόλυτη ευτυχία με ένα ζεστό κι απολαυστικό ντους μετά από μια δύσκολη ημέρα στη δουλειά; Αν ναι, ήρθε η ώρα να βάλεις αυτή την αγαπημένη καθημερινή συνήθεια στο μικροσκόπιο. Για την ακρίβεια, μάλλον θα σε δυσαρεστήσουμε γιατί αν θέλεις να διατηρήσεις το βάρος σου σε κανονικά επίπεδα, μάλλον θα πρέπει να τα αποφύγεις.

Για την ιστορία, κι εμείς βρίσκουμε αναμφισβήτητα ωραία και ελκυστικά αυτά τα μικρά χρωματιστά μπουκαλάκια με τα αφρόλουτρα και τα σαμπουάν που αναδίδουν γαργαλιστικές μυρωδιές φρούτων αναμεμειγμένων με το άρωμα μιας γλυκιάς απόλαυσης. Παρ’όλα αυτά, τελευταία μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση «Food Quality and Preference» έδειξε ότι η έκθεση μας σε μυρωδιές που σχετίζονται με φαγητά, είναι πολύ πιθανό να μας ξυπνήσουν το αίσθημα της πείνας.

Οπότε καλύτερα να απομακρύνεις τον πειρασμό από το μπάνιο σου προκειμένου να διατηρήσεις τη σιλουέτα σου… άθικτη και μακριά από τον πειρασμό. Εξάλλου, υποστηρίζουν οι μελετητές, στο εμπόριο μπορείς να βρεις πολλά scent-free προϊόντα!

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.