FOOD
Να γιατί πρέπει να τρως κάθε μέρα σοκολάτα
Άσε τις ανησυχίες για τα κιλά σου. Οι επιστήμονες μίλησαν.
Aν προσπαθείς να χάσεις κιλά, ξεκίνα επειγόντως την άσκηση, βάλε μπρος τη δίαιτα, κάνε ό,τι νομίζεις με λίγα λόγια αλλά σε καμία περίπτωση μην κόψεις τη σοκολάτα! Οι ειδικοί το συστήνουν, όχι εμείς. Κι εδώ που τα λέμε, μια χαρά μας βολεύει.
Σύμφωνα, λοιπόν, με πρόσφατη έρευνα που έγινε από την American Heart Association, το να τρως κάθε μέρα σοκολάτα βελτιώνει την υγεία της καρδιάς σου. Ναι, πάρα πολύ καλά διαβάζεις! Η σοκολάτα κάνει καλό στην υγεία σου.
Περισσότεροι από 1.100 ενήλικες ηλικιών 18-69 χρειάστηκε να συμμετέχουν στην έρευνα για 2 ολόκληρα χρόνια, ώστε να μπορείς σήμερα εσύ να διαβάζεις αυτές τις γραμμές με συγκίνηση. Σε όσους καταλάνωναν περίπου 100 mg σοκολάτας καθημερινά, διαπιστώθηκαν χαμηλότερα επίπεδα αντίστασης ινσουλίνης και ηπατικά ένζυμα - και τα δύο αποτελούν δείκτες στον προσδιορισμό κινδύνου εμφάνισης καρδιακής νόσου.
SELECTIONS
-
Ο ορός προσώπου είναι η νέα εμμονή μου κι αυτές είναι οι επιλογές που προτείνω υγιή και λαμπερή επιδερμίδα -
Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες -
Το denim shirt είναι το νέο λευκό πουκάμισο της καλοκαιρινής γκαρνταρόμπας -
Οι ψυχολόγοι πιστεύουν ότι βρήκαν το «μυστικό» του γυναικείου οργασμού
