FOOD
Ένας πολύ καλός λόγος να παραγγέλνεις συχνότερα sushi
Αν έψαχνες δικαιολογίες τις έχεις με τη σφραγίδα της επιστήμης.
Εσύ θέλεις να παραγγέλνεις το λιγότερο μια φορά την εβδομάδα ιαπωνικό φαγητό αλλά οι γύρω σου σε μαλώνουν για αυτή σου την εμμονή; Δε τους φτάνει το επιχείρημα "μα μου αρέσει τόσο πολύ"; Ε, τα παρακάτω πρέπει να τα διαβάσεις και να τα χρησιμοποιήσεις την επόμενη φορά που θα γίνει η ίδια κουβέντα.
Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το National Center for Global Health and Medicine στο Τόκυο, αποκάλυψε ότι όσοι επιλέγουν την ιαπωνική διατροφή έχουν 15% να πεθάνουν από οποιαδήποτε ασθένεια. Εκτός αυτού, το συγκεκριμένο διαιτολόγιο βοηθάει στη μείωση των καρδιαγγειακών προβλημάτων και της εμφάνισης εγκεφαλικού.
Σύμφωνα με όσα είπε η διατροφολόγος Cassandra Barns στην Daily Mail, αυτά που κυρίως κάνουν την ιαπωνική διατροφή κορυφαία, είναι το ψάρι, τα φύκια, το τουρσί, το τσάι matcha, και οι πάστες miso και umami.
SELECTIONS
-
Μαίρη Λίντα: ««Γιατί να έχω παράπονο; Τη ζωή μας εμείς τη φτιάχνουμε» -
4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές -
Ο ορός προσώπου είναι η νέα εμμονή μου κι αυτές είναι οι επιλογές που προτείνω υγιή και λαμπερή επιδερμίδα -
Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες
