Skip to main content

FOOD

Το αυξημένο σωματικό βάρος είναι και θέμα γονιδίων

Οι έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια, δείχνουν ότι υπάρχουν πολλοί παράγοντες που οδηγούν σε αυξημένο αριθμό στη ζυγαριά.



Το υπερβάλλον σωματικό βάρος αποτελεί ένα σημαντικό πρόβλημα για μεγάλο ποσοστό του ενήλικου πληθυσμού και βασικό παράγοντα κινδύνου για την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων. Παράλληλα, η παχυσαρκία τείνει να «περνά» από τους γονείς στα παιδιά, καθώς έχει φανεί ότι είναι πιθανότερο ένα παιδί να γίνει υπέρβαρο ή παχύσαρκο εάν και οι γονείς του έχουν αυξημένο σωματικό βάρος.

Το γεγονός αυτό, οδήγησε την επιστημονική κοινότητα στην αναζήτηση γενετικών αιτιών, στις οποίες θα μπορούσε ενδεχομένως να αποδοθεί ένα μέρος του προβλήματος. Πράγματι, τις τελευταίες δεκαετίες έχει ταυτοποιηθεί μεγάλος αριθμός γονιδίων που φαίνεται ότι συνδέονται με την πιθανότητα εμφάνισης παχυσαρκίας, αν και οι υπεύθυνοι μηχανισμοί δεν έχουν προς το παρόν καθοριστεί.

Σε κάθε περίπτωση, τα διαθέσιμα ερευνητικά δεδομένα δεν οδηγούν στο συμπέρασμα ότι η ύπαρξη ορισμένων γονιδίων αποτελεί από μόνη της ικανό παράγοντα για την αύξηση του σωματικού βάρους, με εξαίρεση κάποιες σπάνιες περιπτώσεις που οδηγούν σε εμφάνιση παχυσαρκίας από πολύ νωρίς στη ζωή του ατόμου.

Συνεπώς, θα λέγαμε ότι το περιβάλλον και οι συνήθειες του τρόπου ζωής του ατόμου είναι οι βασικότεροι παράγοντες που θα καθορίσουν τελικά την πορεία του σωματικού βάρους. Έτσι, ακόμη κι αν υπάρχει γενετικό υπόβαθρο, φαίνεται ότι είναι στο χέρι του καθενός να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής, ο οποίος θα αποτρέψει την εμφάνιση του προβλήματος.

Άλλωστε, πριν «κατηγορήσει» κανείς τα γονίδιά του, θα πρέπει να αναλογιστεί τις τρέχουσες συνήθειες διατροφής και σωματικής δραστηριότητας, αφού το πιθανότερο είναι πως θα εντοπίσει τα «σημεία» που ευθύνονται για την αύξηση βάρους ή τη δυσκολία απώλειας.
 

Πηγή: Neadiatrofis.gr

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.