Skip to main content

FOOD

Πόσες θερμίδες παίρνεις την Καθαρά Δευτέρα;

Το βάρος σου θα πετάξει πιο ψηλά κι από τον χαρταετό.



Ωραίο τριημεράκι και ευκαιρία για εκδρομή, ξεσάλωμα και πολύ φαγητό. Νηστίσιμο μεν, θερμιδογόνο δε. Το γιατί τρώμε τόσο πολύ τη συγκεκριμένη μέρα, ακόμη κι αν δεν πρόκειται να νηστέψουμε, ένας Θεός το ξέρει. 

Ίσως όταν μάθουμε πόσες θερμίδες μας προσφέρει το κάθε σαρακοστιανό, να αλλάξουμε ρότα.

Χαλβάς:  40 γραμμάρια =220 θερμίδες

Λαγάνα: 1 φέτα=60 θερμίδες

Ντολμαδάκια: 5 κομμάτια=170 θερμίδες

Βραστές πατάτες: 1 μερίδα=200 θερμίδες

Ταραμοσαλάτα: 1 κουταλιά=120 θερμίδες

Τουρσί: 100 γραμμάρια=120 θερμίδες

Υπολόγισε τώρα μόνο τις φέτες λαγάνας που θα φας αφού τις έχεις καλύψει με γενναία δόση ταραμοσαλάτας, και ίσως σου κοπεί η όρεξη!

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.