Skip to main content

FOOD

Ο καθόλου παραδοσιακός τρόπος να νοστιμίσεις το φαγητό

Δε θα μιλήσουμε για μπαχάρια. Ούτε για κόλπα μαγειρικής.


Μαριέτα Χριστοπούλου

Θέλεις το φαγητό σου να είναι μούρλια; Προσπαθείς με κάθε τρόπο αυτό που μαγειρεύεις να κάνει εσένα, τον καλό σου, την οικογένεια γενικά, να σας κάνει να γλείφετε τα δάχτυλά σας; Τότε γέμισε την τραπεζαρία με καθρέφτες!

Όχι, δε διαβάζεις λάθος. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα από το Nagoya University της Ιαπωνίας που δημοσιεύτηκε στο Psysiology & Behaviour, όταν τρώει κανείς μπροστά από καθρέφτη, έχει την αίσθηση ότι το φαγητό του έχει καλύτερη γεύση!

Οι επιστήμονες, βασίστηκαν σε μια προγενέστερη έρευνα η οποία είχε συμπεράνει ότι όταν τρώει κανείς με παρέα, δίνει την αίσθηση ότι το φαγητό του είναι πιο γευστικό. Έτσι, χρησιμοποιήσαν τον καθρέφτη για να ξεγελάσουν τον εγκέφαλο και φαίνεται ότι έπιασε. Πιστεύουν ότι τα ευρήματα θα μπορούσαν να είναι χρήσιμος οδηγός ειδικά για ηλικιωμένους, οι οποίοι συσχετίζουν την ποιότητα του φαγητού με την ποιότητα ζωής τους, σε μεγάλο βαθμό.

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.