Skip to main content

FOOD

Να τι έτρωγε κάθε πρωί η Marilyn Monroe για να είναι fit

Πώς ξεκινούσε την μέρα της η θρυλική σταρ του Χόλυγουντ;


Κέλλυ Νόβακ

Ακόμα και σήμερα, θεωρείται διαχρονικό πρότυπο ομορφιάς, αφού το άψογο πρόσωπό της, τα κατάξανθα μαλλιά της αλλά και οι χυμώδεις αναλογίες της εξακολουθούν να θεωρούνται σέξι. Σε μια συνέντευξή της το 1952, η Marilyn Monroe, είχε μιλήσει για τις διατροφικές της συνήθειες και συγκεκριμένα για το ιδιαίτερο πρωινό της γεύμα

Όλα ξεκινούσαν πριν καν κάνει το πρωινό της ντους, όπου ζέσταινε ένα ποτήρι γάλα και σε αυτό πρόσθετε δύο ωμά αυγά, τα οποία χτυπούσε καλά με ένα πιρούνι. Αφού το έπινε, ντύνονταν, και ολοκλήρωνε το πρωινό της με μια πολυβιταμινούχο βιταμίνη που θα της έδινε την απαραίτητη ενέργεια για να καταφέρει να αντιμετωπίσει την πολυάσχολη ημέρα της. 

Τα υπόλοιπα γεύματά της σταρ ήταν εξίσου απλά και λιτά. Αυτά συνήθως περιλάμβαναν κάποιο κρέας όπως μια μπριζόλα, ή αρνίσια παϊδάκια ή συκώτι το οποία συνόδευε με ωμά καρότα, τα οποία ήταν τα αγαπημένα της.

Τέλος, λάτρευε το παγωτό το οποίο κατανάλωνε, όμως, με φειδώ.

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.