Skip to main content

FOOD

Γιατί η Beyonce έχει πάντα πιπέρι καγιέν στην τσάντα της;

Κάτι ξέρει που δεν ξέρουμε...



Όταν προσπαθείς να αδυνατίσεις, φροντίζεις να μάθεις όλα τα πιθανά κόλπα που θα σε βοηθήσουν στην απώλεια κιλών. Και ενώ άλλες κουβαλούν στην τσάντα τους μια μπανάνα ή λίγους ξηρούς καρπούς, η Beyonce δίπλα στο κραγιόν έχει λίγο πιπέρι καγιέν. 

Γιατί το κάνει αυτό;

Γιατί ξέρει ότι το κόκκινο πιπέρι καγιέν συντελεί στην καύση θερμίδων και κόβει την όρεξη. Υποθέτω ότι δεν το τρώει σκέτο (καίει) αλλά το προσθέτει στο φαγητό της όπου βρίσκεται, αλλά ποτέ δεν είσαι σίγουρος με αυτές τις celebrities.  

Εάν θέλεις να κάνεις κι εσύ το ίδιο, μάθε ακριβώς πώς λειτουργεί το πιπέρι καγιέν στον οργανισμό σου:

-Η ουσία που περιέχει, η καψαϊκίνη, του, έχει θερμογόνες ιδιότητες. Αυτό σημαίνει ότι καταναλώνοντάς το αυξάνεις τη θερμοκρασία του σώματός σου και τον μεταβολισμό σου ενώ καις περισσότερο λίπος. 

-Επιτυγχάνει έλεγχο του σακχάρου και σου κόβει την πείνα.

-Είναι ό,τι πρέπει εάν θέλεις να κάνεις αποτοξίνωση αφού τρώγοντάς το μέσα από τα γεύματά σου δουλεύει ως φυσικός αποτοξινωτικός παράγοντας.

Beyonce, και εμείς μαζί σου! Φλογερό κραγιόν και φλογερό πιπέρι στην τσάντα. 
 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.