Να γιατί ήρθε η ώρα να κόψεις τα πολλά ενεργειακά ποτά

Ωραία είναι τα ενεργειακά ποτά, ας το παραδεχτούμε. Με την ιδιαίτερη γεύση τους, καταφέρνουν και ικανοποιούν τον ουρανίσκο, ενώ με τα συστατικά τους ξυπνούν το σώμα όταν πραγματικά ξεμένει από δυνάμεις.

Ωστόσο, όπως φαίνεται, πρέπει να περιορίσουμε την κατανάλωση τους. Ο λόγος δεν είναι άλλος από τη λίστα που έχει... φτιαχτεί από σχετικές έρευνες που καταλήγουν στο ότι είναι βλαβερά. 

Πρόσφατα, ειδικοί ασχολήθηκαν με όλες τις σχετικές μελέτες, και όσα παρατήρησαν δημοσιεύτηκαν στο Frontiers in Public Health. Επιγραμματικά, εκεί αναφέρεται ότι βάσει των ερευνών που έχουν γίνει στο παρελθόν, τα ενεργειακά ποτά μπορεί να οδηγήσουν σε κατάχρηση ουσιών, ψυχολογικά προβλήματα. Επίσης αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, τη φθορά των δοντιών και είναι επιβλαβή για τα νεφρά.

Και αυτά φυσικά δεν είναι τα μόνα άσχημα... Ξέρεις ήδη ότι τα λεγόμενα energy drinks έχουν συνδεθεί με δυσκολίες στον ύπνο, αύξηση βάρους και αρτηριακής πίεσης.