Skip to main content

FOOD

Το φρούτο που μπλοκάρει την αντιβίωση

Ξέχνα το όσο την παίρνεις.



Θα ξεκινούσα λέγοντας τι ξέρεις για την αντιβίωση. Χωρίς να θέλω να φανώ εριστική, συγγνώμη αλλά δεν ξέρεις τίποτα για την αντιβίωση.

Σε έχω δει να την παίρνεις από το φαρμακείο με την παραμικρή ενόχληση. Σε έχω δει να τη συστήνεις σε φίλες σου, ενώ, όχι, δεν είσαι γιατρός και δεν έχεις κάνει διάγνωση.

Μήπως θα ήταν καλύτερα κάθε φορά που σου περνά η σκέψη της αντιβίωσης από το μυαλό, να πήγαινες στον γιατρό σου; 

Μήπως ακόμα κι αν εκείνος δεν σου πει τι να προσέξεις με τη διατροφή σου, που οφείλει να στο πει, πρέπει να τον ρωτήσεις; 

Εγώ θα σου πω κάτι που διάβασα και βρήκα ενδιαφέρον. Έρευνες δείχνουν ότι υπάρχουν τροφές που βοηθούν στην αποτελεσματικότητα μιας αντιβίωσης και άλλες που την μπλοκάρουν. Θα μπορούσες όμως ποτέ να φανταστείς ότι ένα φρούτο μπορεί να εμποδίσει τον οργανισμό σου να απορροφήσει σωστά ένα φάρμακο;

Αυτό ακριβώς κάνει το γκρέιπφρουτ. Οι ειδικοί λένε ότι το τόσο ωφέλιμο αυτό φρούτο διασπάται στον οργανισμό από ένα ένζυμο που ονομάζεται κυτόχρωμα P450, το οποίο όμως διασπά και φάρμακα όπως τα αντιβιοτικά.

Και έτσι ενώ εσύ παίρνεις αντιβίωση και περιμένεις να δεις αποτελέσματα και να βρεις επιτέλους την υγειά σου, συνεχίζεις να είσαι άρρωστη. 

Όπως είπαμε, σε κάθε περίπτωση ρωτάμε τον γιατρό μας. Μην την βγάλουμε και όλες τις γιορτές κρεβατωμένες, δεν λέει. 


 

Διαβάστε επίσης

FOOD

Μπανάνα ή μούρα στο σμούθι; Η νέα μελέτη που ανακάλυψα δίνει την απάντηση

Έρευνα του UC Davis δείχνει ότι η μπανάνα, λόγω ενός ενζύμου που προκαλεί «μαύρισμα» στα φρούτα, μπορεί να μειώνει σημαντικά την απορρόφηση φλαβανολών από smoothies με μούρα.

FOOD

4 καθημερινές συνήθειες που χαλούσαν την «υγιεινή» διατροφή μου – και οι απλές αλλαγές των ειδικών που με έβαλαν στον σωστό δρόμο

Ο ογκολόγος Dr Ezekiel Emanuel και η Γαλλίδα διατροφολόγος Laurence Plumey εξηγούν γιατί τα μεγάλα λάθη στη διατροφή δεν είναι οι «λεπτομέρειες», αλλά τα αναψυκτικά με ζάχαρη, τα υπερ-επεξεργασμένα, το αδιάκοπο τσιμπολόγημα και το συχνό αλκοόλ – και προτείνουν πρακτικές, βιώσιμες προτεραιότητες για καλύτερη υγεία.

FOOD

Πώς να ενεργοποιήσεις το έντερό σου για να σε στείλει στο σωστό «μέρος»

Αυτό το Smoothie, πλούσιο σε φυτικές ίνες, θα δώσει στο έντερό σου το απαραίτητο boost

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.