Skip to main content

ΕΠΟΜΕΝΟ

FOOD

10 snacks που μπορείς να φας πριν βουτήξεις στη θάλασσα!

Χωρίς τύψεις (εκ πείρας)


Νίκος Κοντομήτρος

Σου έχουν πει (πολλές φορές) ότι δεν πρέπει να τρως πριν κάνεις την πρωινή σου βουτιά στη θάλασσα. Όμως, τι συμβαίνει στην περίπτωση που, πολύ απλά, γεννιέται μέσα σου το ασυγκράτητο συναίσθημα της πείνας;

Τότε, πρέπει να τσιμπήσεις κάτι, αλλά μικρό σε ποσότητα. Και το σημαντικότερο: να είναι ελαφρύ.

Εμείς, σου προτείνουμε:

#1 Ριζογκοφρέτες

#2 Φρυγανιά με Μέλι

#3 Ένα μικρό μπολάκι κουάκερ

#4 Μία μπάρα δημητριακών

#5 Ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης

#6 Μία κουταλιά της σούπας μέλι

#7 Ένα πορτοκάλι

#8 Ένα μήλο

#9 Τρία κριτσίνια

#10 Ένα shake φρούτων

Ναι, το ξέρω! Δεν μπορείς να τα θεωρήσεις ακριβώς… φαγητά, αλλά είναι η ιδανικότερη επιλογή για να χαλαρό snack πριν κάνεις… bloom! Και, πίστεψε με! Θα νιώσεις το αίσθημα του κορεσμού από το πρώτη μπουκιά και γουλιά!

Διαβάστε επίσης

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

FOOD

Αυτή είναι η Νο 1 τροφή για καλύτερο ύπνο, σύμφωνα με τους διαιτολόγους

 Η ζωή σου είναι συνεχώς πολυάσχολη και τείνεις να βάζεις τον καλό ύπνο στον τελευταίο τροχό της αμάξης.

FOOD

Ταχύτητα φαγητού: Τι φανερώνει ο ρυθμός με τον οποίο τρως για την προσωπικότητά σου

Η ταχύτητα στο φαγητό μπορεί να συνδέεται με τον χαρακτήρα, το στρες, την παρορμητικότητα και τον τρόπο λήψης αποφάσεων, σύμφωνα με ψυχολογικές παρατηρήσεις.

Προτεινόμενα

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει σε όλα τα ζώδια η εποχή του Λέοντα που ξεκινάει στις 23 Ιουλίου

Η εποχή του Λέοντα, η οποία διαρκεί μέχρι τις 22 Αυγούστου, είναι μια πρόσκληση να λάμψουμε.