Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ένας πολύ καλός λόγος να κόψεις το πρωινό τσιγάρο

Φυσικά και για το δικό σου καλό πρέπει να κόψεις τελείως το κάπνισμα αλλά ειδικά το πρωί, ποτέ ξανά τσιγάρο. Να γιατί.


Φύλλις Νικολάου

Αν ανήκεις σε εκείνους που αδυνατούν να απολαύσουν τον πρωινό καφέ τους χωρίς τη συντροφιά του τσιγάρο ή που ξυπνούν λαχταρώντας μια τζούρα, σου έχουμε δυσάρεστα νέα: σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο διαδικτυακό ιατρικό περιοδικό Cancer, οι πρωινοί καπνιστές έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο, σε σύγκριση με τους καπνιστές που απολαμβάνουν την αγαπημένη τους συνήθεια αργότερα μέσα στην ημέρα.
Γιατί συμβαίνει αυτό:  Σύμφωνα με τον επικεφαλής της παραπάνω έρευνας, Δρ Joshua Muscat, φαίνεται ότι το πρωινό τσιγάρο αυξάνει τα επίπεδα νικοτίνης στον οργανισμό, όπως και άλλες τοξίνες που περιέχονται στον καπνό. Οι αποδείξεις και τα στοιχεία όμως δεν σταματούν εδώ: η παραπάνω μελέτη αποκάλυψε επίσης ότι τα άτομα που ανάβουν το πρώτο του τσιγάρο σε λιγότερο από μια ώρα αφότου ξυπνήσουν, αποδεδειγμένα καπνίζουν περισσότερο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.