ΥΓΕΙΑ
Κι όμως, το να τραγουδάς στο μπάνιο κάνει καλό στην υγεία σου!
Μια νέα γερμανική μελέτη θα σε πείσει να τραγουδάς συχνότερα.
Η διαδικασία του μπάνιου χαρίζει σε όλους μας μια απίστευτη αίσθηση χαλάρωσης και εσωτερικής ευεξίας.
Ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που συνηθίζουν να σιγοτραγουδούν αγαπημένες μελωδίες κατά τη διάρκειά του; Καλά κάνεις! Κι αυτό γιατί πέρα από το γεγονός ότι αυτή η συνήθεια είναι διασκεδαστική (τόσο για σένα όσο και… για τους γύρω σου), μία πρόσφατη γερμανική μελέτη έδειξε ότι μπορεί επιπλέον να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σου σύστημα, αυξάνοντας τα αντισώματα που καταπολεμούν διάφορες ασθένειες. Παράλληλα, οι μουσικοθεραπευτές πιστεύουν ότι το τραγούδι μπορεί να βελτιώσει τη διάθεσή σου και να σε βοηθήσει να απαλλαγείς από το στρες.
Συμπερασματικά; Είτε είσαι fan της Lady Gaga είτε είσαι λάτρις της Πάολα, τραγούδησε με (και για) την ψυχή σου και απόλαυσε τα πολλαπλά οφέλη του.
SELECTIONS
-
Μαίρη Λίντα: ««Γιατί να έχω παράπονο; Τη ζωή μας εμείς τη φτιάχνουμε» -
4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές -
Ο ορός προσώπου είναι η νέα εμμονή μου κι αυτές είναι οι επιλογές που προτείνω υγιή και λαμπερή επιδερμίδα -
Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες
