Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Περπάτα στο πεζοδρόμιο, κάνει καλό στην υγεία

Μπορεί να σου φαίνεται παράξενο, όμως δεν είναι. 


Μαριέτα Χριστοπούλου

Εννοείται ότι τα πεζοδρόμια της Αθήνας δεν είναι και πολύ άνετα ούτε... φιλόξενα σε πολλές περιπτώσεις. Όμως, καλώς ή κακώς, πρέπει να τα επιλέγουμε όταν κυκλοφορούμε.

Γιατί πρέπει; Μα για την ασφάλειά μας, σκέφτεσαι λογικά. Έλα, όμως, που δεν είναι μόνο αυτός ο λόγος. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα που έγινε στο Queen Mary University του Λονδίνου, ο κόσμος πρέπει να επιλέγει τα πεζοδρόμια για να προφυλλάσσεται από βλάβες στην καρδιά!

4.000 βρετανοί συμμετείχαν στην εν λόγω έρευνα. Διαπιστώθηκε ότι όσοι έμεναν σε περιοχές με περισσότερη ρύπανση, εμφάνιζαν περισσότερα καρδιακά προβλήματα συγκριτικά σε όσους έμεναν σε περιοχές με λιγότερη ρύπανση. 

Οι ειδικοί θεωρούν ότι ακόμα και μικρά ποσοστά καυσαερίου μπορούν να επηρεάσουν την υγεία της καρδιάς. 

Προτείνουν, λοιπόν, να περπατάμε στο πεζοδρόμιο και όσο το δυνατό πιο "μέσα", δηλαδή μακρυά από το δρόμο. Επίσης, αν χρησιμοοποιούμε ποδήλατο, να επιλέγουμε δρόμους οι οποίοι δεν έχουν πολλά αυτοκίνητα. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.