Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Γιατί όταν οι άλλοι φοράνε ζακέτα, εσύ φοράς παλτό;

Λύνουμε το μυστήριο της θερμοκρασίας του σώματος.



Είσαι η τρελή του χωριού, η κρυουλιάρα του γραφείου, η παγολόνα της παρέας; Σε πειράζουν συνέχεια στη δουλειά ότι ντύνεσαι σαν κρεμμύδι ακόμα και όταν έξω είναι χαρά Θεού; Τι σου συμβαίνει; 

Το πώς αντιλαμβάνεται ο καθένας μας το κρύο είναι κάτι υποκειμενικό. Έτσι εσύ με το που πέφτει λίγο η θερμοκρασία, φοράς τα ωραία σου πουλόβερ, ενώ κάποιοι άλλοι ούτε που καταλαβαίνουν τη διαφορά.

Πώς λειτουργεί;
Όλα ξεκινάνε από τον εγκέφαλο ο οποίος στέλνει το μήνυμα στα αιμοφόρα αγγεία ότι έπεσε η θερμοκρασία, έτσι ώστε να περιορίσουν τη ροή του αίματος στο δέρμα. Επίσης, αρχίζεις να τρέμεις, και αυτό το τρέμουλο είναι οι ρυθμικές συστολές των μυών που αυξάνουν τη θερμότητα στο σώμα σου.  

Κάποια πράγματα όμως λειτουργούν διαφορετικά από άνθρωπο σε (χιον)άνθρωπο και σχετίζονται με:
- Το μέγεθος του σώματος. Μεγάλο σώμα, μεγάλη απώλεια θερμότητας.
- Το λίπος. Μονώνει. Απλά.
- Το φύλο. Οι γυναίκες είμαστε πιο επιρρεπείς. Τα κρύα πόδια είναι εξάλλου γνωστό παράπονο των συντρόφων μας. 

Ρόλο παίζουν ακόμα η περίοδος (άλλες ζεσταίνονται, άλλες κρυώνουν) και η ηλικία (μετά τα 60 μειώνεται η ικανότητα να διατηρείς τη θερμότητα στο σώμα σου).

Αυτό που έχω να σου πω εγώ, ως συμπάσχουσα κρυουλιάρα, είναι να καλύπτεις σωστά τα άκρα σου. Ζεστά χέρια και πόδια ίσον ζεστό σώμα. Σςςς, μυστικό.    
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.