Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Ο λόγος που πρέπει να παίρνεις αναρρωτική χωρίς δεύτερη σκέψη

Είσαι άρρωστη και καλό είναι να μείνεις σπίτι. Μη το σκέφτεσαι άλλο.


Μαριέτα Χριστοπούλου

Σε όλες μας έχει συμβεί κάποια στιγμή στην επαγγελματική μας πορεία, να πάμε στη δουλειά ενώ είμαστε άρρωστες. Λίγο το ότι η αναρρωτική θέλει διαδικασία για να βγει, λίγο το ότι οι υποχρεώσεις και τα to do τρέχουν, νομίζουμε ότι το να πάμε στη δουλειά είναι μονόδρομος. Άλλωστε, σιγά, λίγα δέκατα είχαμε κλπ κλπ.

Όμως, φαίνεται ότι πρέπει να δούμε τα πράγματα λίγο διαφορετικά, και την επόμενη φορά που θα αρρωστήσουμε να πάρουμε την άδεια που πρέπει. Ο λόγος δεν είναι μόνος ότι εμείς χρειαζόμαστε ξεκούραση, αλλά και ότι μπορούμε πανεύκολα να μεταδώσουμε μικρόβια όσο κι αν προσέξουμε. Κι ας βάλουμε το χέρι μπροστά όταν φτερνιστούμε, κι ας βήχουμε συγκρατημένα, δε σώζεται κάτι.

Σύμφωνα με μια νέα έρευνα τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύτηκαν στο περιοδικό της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών των ΗΠΑ, η γρίπη μπορεί να μεταδίδεται απλά και μόνο όταν κάποιος αναπνέει!

Μελετήθηκαν 142 περιπτώσεις ανθρώπων με γρίπη και βρέθηκε ότι σημαντικός αριθμός των ασθενών, "έβγαζε" μικροσκοπικά μολυσμένα σωματίδια μόνο με την αναπνοή στον αέρα. Αυτά τα σωματίδια μπορούν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους ανθρώπους.

Όσον αφορά το φτέρνισμα; Από τη μελέτη φάνηκε ότι δεν παίζει τόσο μεγάλο ρόλο στην μετάδοση ιών.

Σπίτι, λοιπόν, όχι μόνο για να αναρρώσεις εσύ, αλλά και για να μην κολλήσεις όλους τους συναδέρφους σου.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.