Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Τόσες ώρες μακρυά από το κρεβάτι σε βγάζουν... θετική στο αλκοτέστ

Η υπνηλία κάνει τον εγκέφαλο να "μεθάει".



Είναι γνωστό ότι όταν πίνουμε αλκοόλ δεν πρέπει να οδηγούμε, αλλά πόσο ευαισθητοποιημένοι είμαστε, αλήθεια, στο θέμα αυπνία στο τιμόνι;

Ποια από εμάς δεν έχει οδηγήσει ενώ... κουτουλάει; Σίγουρα κάποια φορά μας έχει συμβεί, αλλά δεν πρέπει να ξανασυμβεί καμία. Ο λόγος δεν είναι άλλος από το ότι η αυπνία κάνει στον εγκέφαλο ό,τι ακριβώς και το αλκοόλ.

Αν είμαστε χωρίς ύπνο 17-19 ώρες, τότε λειτουργούμε όπως όταν βγαίνουμε θετικοί στο αλκοτέστ (συγκέντρωση 0,25 g ανά λίτρο εκπνεόμενου αέρα).

Αν είμαστε χωρίς ύπνο 20-25 ώρες, τότε λειτουργούμε όπως όταν πιάνουμε το 0,60 στο μηχανάκι της τροχαίας και έχουμε μεγάλο πρόστιμο, αφαίρεση διπλώματος και δικαστήρια, καθώς πρόκειται για ποινικό αδίκημα.

Εν ολίγοις, μην παίρνεις το τιμόνι αν δεν είσαι ξύπνια. Μπορεί να μην... απειλείσαι από έλεγχο της αστυνομίας, αλλά είναι επικίνδυνο, τόσο για εσένα όσο και για τους γύρω σου.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.