Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Είναι λάθος να ρίχνεις νερό στην οδοντόβουρτσα;

Λίγο πριν βουρτίσεις, ανοίγεις τη βρύση. Και τώρα θα μάθεις αν κάνεις σωστά.



Ένα ενδιαφέρον θέμα προέκυψε στο Twitter (όχι το ελληνικό, αλλά καμία σημασία δεν έχει). Μια κοπέλα με το username @envytee ρώτησε τους ακόλουθούς της, αν πλένουν την οδοντόβουρτσα τους πριν καν απλώσουν οδοντόκρεμα!

Όπως φάνηκε, η απάντηση δεν ήταν μια... Ο κάθε άνθρωπος το κάνει με τον δικό του τρόπο. Κάποιοι δε βάζουν καν νερό, άλλοι ρίχνουν μόνο στην οδοντόκρεμα... 

Ποιοι είναι οι πιο σωστοί όμως; Σύμφωνα με όσα είπε η Dr Mitali Hariawala στο Mirror αυτοί που πλένουν τόσο την οδοντόβουρτσα μόνη της, όσο και μετά με την οδοντόκρεμα πάνω. 

Γιατί; Πολύ απλά γιατί το πρώτο νερό μαλακώνει τα νήματα και έτσι βεβαιωνόμαστε ότι δε θα τραυματίσουμε τα δόντια και τα ούλα μας. Επίσης, βρεγμένη οδοντόβουρτσα, σημαίνει πιο εύκολη στο να "κάτσει" πάνω η οδοντόκρεμα. 

Επίσης, το δεύτερο κύμα... νερού, κάνει την οδοντόκρεμα πιο εύκολη να διαλυθεί και επίσης ξανά μειώνει τον κίνδυνο να πέσει στο νιπτήρα. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.