Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Βελονισμός και κάπνισμα

Ο βελονισμός βοηθά στη διακοπή του καπνίσματος



Ο βελονισμός αποτελεί μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα. Αυτό προέκυψε τουλάχιστον από μια μεγάλη μετανάλυση 14 διεθνών μελετών! 

Τα νέα δημοσιεύτηκαν στο American Journal of Medicine και έχουν ως εξής: οι καπνιστές που κάνουν βελονισμό έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να καταφέρουν να διατηρήσουν το "όχι" τους στο κάπνισμα, από 6 μήνες μέχρι 1 χρόνο μετά τη μελέτη. 

Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι ο βελονισμός βοηθά στο να μην υπάρχει όρεξη για κάπνισμα μέχρι και για 5 χρόνια μετά την αρχική θεραπεία! Τέλος, οι συμμετέχοντς στην έρευνα, ανέφεραν ότι μετά τη θεραπεία ένιωθαν πως τα τσιγάρα είχαν άσχημη γεύση. 

Βρε μήπως;
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.