Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Δεν θα φορέσω μπικίνι φέτος

Γιατί δεν πρέπει να ντρέπεσαι για το σώμα σου.



Αυτή τη δήλωση την άκουσα πρόσφατα από μία γνωστή μου, μαμά δύο παιδιών. Και γούρλωσα τα μάτια και της είπα: Φυσικά και θα φορέσεις, τι εννοείς;

Η κοπέλα είναι μια χαρά, γλυκύτατη, δροσερή και με ελάχιστα περιττά κιλά στο σώμα της. Ποιος ο λόγος να μην φορέσει μπικίνι;

Καταρχάς, ας ξεκινήσουμε από τα βασικά. Ένα ολόσωμο μπορεί να κρύψει μια χαλαρότητα στην κοιλιά (για όποιες θέλουν να την κρύψουν, κυρίως μετά τις γέννες), σίγουρα όμως δεν κρύβει τα περιττά κιλά. Μάλλον φωνάζει «Ε, δεν νιώθω και τόσο καλά με το σώμα μου, φοράω ολόσωμο». (σ.σ. φυσικά δεν αναφέρομαι στα σούπερ αποκαλυπτικά ολόσωμα που είναι τόσο της μόδας φέτος).

Και ας πάμε στα ουσιαστικά. Το σώμα σου είσαι εσύ. Θέλοντας να κρύψεις το σώμα σου, μήπως προσπαθείς να κρύψεις κάποιες επιλογές σου;

Δεν έφαγες τόσο υγιεινά όσο ήθελες φέτος τον χειμώνα; Δεν ασκήθηκες όπως είχες υποσχεθεί στον εαυτό σου ότι θα έκανες; Υπάρχει κάτι άλλο που σε χαλάει και σε ρίχνει και βρίσκεις διέξοδο στο φαγητό αντί να κάτσεις να το λύσεις το θέμα;

Εγώ σου προτείνω να φορέσεις το ωραίο σου μαγιουδάκι και να είσαι άνετη με αυτό. Και σιγά σιγά να μάθεις να αγαπάς το σώμα σου. Να το τρέφεις και να το ασκείς σωστά. 

Δεν χρειάζεται να είσαι συλφίδα για να φορέσεις μπικίνι. Αρκεί ένα ωραίο μαγιό που θα αγκαλιάζει τις καμπύλες σου και θα σε κάνει να νιώθεις άνετα στο κολύμπι, στο παιχνίδι με τα παιδιά σου, στις βόλτες σου στην ακροθαλασσιά. 

Και εάν πραγματικά, πραγματικά θέλεις να το αλλάξεις, να το δυναμώσεις, να το βελτιώσεις, φρόντισε τις αποφάσεις της νέας χρονιάς, αυτές που οι μαμάδες παίρνουμε πριν αρχίσουν τα σχολεία, να τις κάνεις πραγματικότητα. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.