Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Γιατί είσαι τόσο κρυουλιάρα;

Να γιατί δεν ξεμυτίζεις όταν πέφτει η θερμοκρασία



Μωρό δεν είσαι. Ηλικιωμένη ούτε. Σίγουρα δεν ανήκεις στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Τι είναι αυτό, λοιπόν, που σε κάνει να ταμπουρώνεσαι στο ζεστό σου σπιτάκι κάθε φορά που ο Αρναούτογλου προειδοποιεί για παγωνιά;

Όλα είναι στο μυαλό σου- και κυριολεκτώ. Ο εγκέφαλος είναι αυτός που δίνει τις εντολές για να ρυθμιστεί η θερμοκρασία του σώματός σου. Έτσι, όταν ο καιρός αλλάζει και το θερμόμετρο πέφτει, το μυαλό σου σού λέει: Προστατεύσου, ντύσου, φάε!

Επίσης ενεργοποιείται αυτόματα ένας μηχανισμός στον οργανισμό σου για να προστατευτείς από το κρύο- αυξάνεται ο μεταβολισμός και η πίεσή σου και η εσωτερική σου θερμοκρασία αυξάνεται.

Το ότι εσύ είσαι πιο κρυουλιάρα σε σύγκριση π.χ. με τον σύντροφό σου, δεν δικαιολογεί το να κάθεσαι μέσα στο σπίτι.

Ντύσου καλά, φόρα γάντια και ζεστές κάλτσες για να θερμάνεις τα άκρα σου και μη φοβού τίποτα. 
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.