Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Γιατί είσαι τόσο κρυουλιάρα;

Να γιατί δεν ξεμυτίζεις όταν πέφτει η θερμοκρασία



Μωρό δεν είσαι. Ηλικιωμένη ούτε. Σίγουρα δεν ανήκεις στις ομάδες υψηλού κινδύνου. Τι είναι αυτό, λοιπόν, που σε κάνει να ταμπουρώνεσαι στο ζεστό σου σπιτάκι κάθε φορά που ο Αρναούτογλου προειδοποιεί για παγωνιά;

Όλα είναι στο μυαλό σου- και κυριολεκτώ. Ο εγκέφαλος είναι αυτός που δίνει τις εντολές για να ρυθμιστεί η θερμοκρασία του σώματός σου. Έτσι, όταν ο καιρός αλλάζει και το θερμόμετρο πέφτει, το μυαλό σου σού λέει: Προστατεύσου, ντύσου, φάε!

Επίσης ενεργοποιείται αυτόματα ένας μηχανισμός στον οργανισμό σου για να προστατευτείς από το κρύο- αυξάνεται ο μεταβολισμός και η πίεσή σου και η εσωτερική σου θερμοκρασία αυξάνεται.

Το ότι εσύ είσαι πιο κρυουλιάρα σε σύγκριση π.χ. με τον σύντροφό σου, δεν δικαιολογεί το να κάθεσαι μέσα στο σπίτι.

Ντύσου καλά, φόρα γάντια και ζεστές κάλτσες για να θερμάνεις τα άκρα σου και μη φοβού τίποτα. 
 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.