Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Να τι πρέπει να προσέχεις με την ηλεκτρική κουβέρτα

Ένα θέμα τζιζ που θα δεις ζεστά



Νομίζω ότι πλέον δεν υπάρχει σπίτι που να μην έχει ηλεκτρική κουβέρτα ή υπόστρωμα. Α, εκτός από το δικό μου.

Προσωπικά, δεν μου έχει περάσει ποτέ από το μυαλό να πάρω καθώς δεν αντέχω στον ύπνο μου την υπερβολική ζέστη. Από την άλλη όμως σκέφτομαι μήπως μου κάνει καλό στην πλάτη και τη μέση μου που εξαιτίας της καθιστικής εργασίας επιβαρύνονται; 

Διαβάζω ότι οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η ηλεκτρική κουβέρτα:  

- Μειώνει τους μυϊκούς πόνους, και πόνους αρθρίτιδας και ινομυαλγίας. 

- Μειώνει τις αλλεργίες. 

- Βοηθά σε προβλήματα ιγμορίτιδας.

Συστήνουν όμως ότι είναι καλύτερο να θερμαίνουμε το κρεβάτι μας λίγη ώρα πριν πέσουμε για ύπνο και μετά να κλείνουμε τον διακόπτη της κουβέρτας ή του υποστρώματος. 

Αυτή την τακτική ακολούθησέ την όχι μόνο στο δικό σου κρεβάτι αλλά και στου μωρού, του παιδιού, της ηλικιωμένης μαμάς ή του μπαμπά σου, σε άτομα που είναι διαβητικά ή καρδιοπαθείς.  

Εγώ ένα έχω να πω: Πάει η παλιά καλή εποχή που λέγαμε «Κρύο καιρός για δύο». Τώρα η ηλεκτρική κουβέρτα σού χαρίζει πολλαπλούς οργασμούς. Turn me on, baby. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Παρασκευής 5 Ιουνίου 2026

Βγάλτε τελείως από τη ζωή σας ό,τι σας φαίνεται άχρηστο και σας κουράζει

ΣΠΙΤΙ

Milan Design Week: Οι εκθέσεις και παρουσιάσεις που ξεχώρισαν περισσότερο φέτος

Μια επιλεγμένη λίστα από τις πιο ατμοσφαιρικές και συναισθηματικά φορτισμένες στάσεις της Milan Design Week, όπου το φως, η ύλη και η μνήμη είχαν τον πρώτο λόγο.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει η όψη Ερμή–Ποσειδώνα σήμερα στα ζώδια

Η σύγκρουση Ερμή και Ποσειδώνα μπορεί να θολώσει την κρίση και να προκαλέσει παρεξηγήσεις, αλλά η καθαρή επικοινωνία και η προθυμία να αναθεωρήσετε προστατεύουν από μεγαλύτερα λάθη.