Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Νίπτω τας χείρας μου, ή έτσι νομίζω

Ο σωστός τρόπος για να πλένεις τα χέρια σου



Με όλα αυτά που ακούω για τη γρίπη μια μανία την έχω πάθει με το πλύσιμο των χεριών. Για να είμαι ειλικρινής, τη μανία την είχα από πριν. 

Απλά γίνομαι αρκετά πιεστική και με το παιδί μου. Γιατί, ξέρεις, τα παιδιά με την καθαριότητα διατηρούν μια σχέση πάθους. Εκεί, δηλαδή, που, ναι, σε έχουν ακούσει και έχουν πλύνει χεράκια, σε δύο δευτερόλεπτα με τα ίδια αυτά καθαρά χεράκια πιάνουν τον πάτο των αθλητικών τους για να σου δείξουν κάτι, μωρέ. 

Με λίγα λόγια, έχω αντικαταστήσει το «ζακέτα πήρες;» με το «τα χέρια σου τα έπλυνες;».  Και δεν νιώθω καθόλου πιεστική μαμά γιατί ξέρω ότι το πλύσιμο των χεριών είναι το Α και το Ω για να μην κολλάς μικρόβια και ιούς.  

Το ανησυχητικό όμως είναι ότι οι περισσότεροι από εμάς πλένουμε λάθος τα χέρια μας. 

Ποιος είναι ο σωστός; Δεν έχει να κάνει με το σαπούνι που χρησιμοποιείς αλλά με τον χρόνο που αφιερώνεις καθώς χρειάζεται να τρίψεις τα χέρια σου με σαπουνόνερο για 20΄΄ τουλάχιστον. 

Για μέτρα την επόμενη φορά που θα πλύνεις τα χέρια σου, και τσέκαρέ το. Και μετά κάνε μου χειραψία. 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.