Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Baby it's hot outside: Τips για τον καύσωνα!

Screenshot να κάνεις


Κατερίνα Ανδρομιδά

 

Μετά την επέλαση του κορωνοϊού βρισκόμαστε προ των πυλών για τον μισητό σε όλες μας καύσωνα.

Η εποχή που το πιστολάκι μοιάζει με δαίμονα, τα τζιν με τιμωρία θεού και τα άνω εσώρουχα ισοδυναμούν με ανακοπή.

Τα πράγματα μπορούν να πάνε καλύτερα για να αντέξουμε το δίδυμο ''φωτιά'' καραντίνα(;) +καύσωνας.

Δώσε βάση στα παρακάτω tips...

1. Αυτά τα εκπληκτικά  καλοκαιρινά βιολετί σεντόνια που κατάφερες και βρήκες σε μισή τιμή είναι όντως υπέροχα αλλά όταν ξαπλώσεις πάνω τους ο πολυεστέρας θα σε κάνει να αλλάξεις γνώμη.

 

 

Για αυτό... στρώσε τα άσπρα βαμβακερά κι ας σου θυμίζουν το υπνοδωμάτιο της γιαγιάς σου.

2. Εφόσον δε ζεις στο Άμστερνταμ για να φοβάσαι να κυκλοφορήσεις γυμνή στο σπίτι σαπουνόπερας, μπορείς να εκτιμήσεις ότι ζεις σε διαμέρισμα στον 5ο και να φοράς όσα λιγότερα ρούχα θες.

 

 

3. Βάλε έξι ξυπνητήρια να σου υπενθυμίζουν ότι πρέπει να πίνεις τουλάχιστον δυο λίτρα νερό την ημέρα. Τσάι ακόμη, στημένους (ή και όχι) χυμούς και οτιδήποτε υγρό που θα αναπληρώσει τους χαμένους σου ηλεκτρολύτες.

 

 

* Οι καφέδες δεν βοηθάνε στον καύσωνα.

4. Ναι, γειά σας. Δυο πίτα γύρο από όλα και μια light. 

 

 

Απλά ξέχνα το. 

Όσο πιο ελαφριά γεύματα τόσο καλύτερη ποιότητα ύπνου τα βράδια της ζέστης!

5. Βάλε το αγαπημένο σου playlist και μπες στη μπανιέρα σου... επ αόριστον!

Το ντους θα σε βοηθήσει να αισθανθείς αναζωογονημένη και λιγότερο θερμή.

 

 

Τώρα μπορείς να κάνεις όνειρα γλυκά.

6. Σβήσε το φεγγάρι, σβήσε μου τις λέξεις. 

Ο Μητροπάνος δεν εννοούσε ακριβώς αυτό που θα πω αλλά σβήσε κάθε ηλεκτρική συσκευή στο δωμάτιό σου και αμέσως θα δεις διαφορά.

 

 

Δεν θα γίνει ιγκλού αλλά θα βελτιωθεί αρκετά η κατάσταση!

7. Για σένα που δε φοβάσαι να σκοτώνεις έντομα, για σένα που έχεις αυλή/ μεγάλο μπαλκόνι στρώσε το στρωματάκι σου εκεί και άσε μας εμάς να απολαύσουμε το Fujitsu.

 

 

 

Τον καύσωνα θα φοβηθούμε;
One more time:  Τον καύσωνα θα φοβηθούμε;

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Πέμπτης 23 Ιουλίου 2026

Ήρθε η ώρα να κάνετε πια αυτό που πραγματικά θέλετε εσείς, χωρίς περιορισμούς και πρέπει.

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.