Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Επιχείρηση... ''Self-Love''

Kάτι σαν τη Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love»


Κατερίνα Ανδρομιδά

Η Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love» μας πρόσφερε μια παιδαγωγική ματιά στο πώς οφείλουμε να αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας.

Εκείνη πήρε κυριολεκτικά το καπελάκι της και από το γραφείο της στη Νέα Υόρκη -αφού αρχικά σταμάτησε  στην Ιταλία εκνευρίζοντάς μας με close up σε μακαρονάδες και πίτσες-  επισκέφτηκε το βασίλειο της ψυχής, την Ινδία.


Μέσα σε τρεις ώρες (όχι, δε διαβάζεις κριτική στο Αθηνόραμα) κατάφερε να μας αφυπνίσει ένα κομμάτι που συχνά μπαίνει σε mute στη καθημερινότητά μας, αυτό της φροντίδας του εαυτού μας και κυρίως της ψυχής μας.

Η Λιζ που αποκοιμήθηκε μέσα σου, ήρθε η ώρα να ξυπνήσει.

Σε μια εποχή σαν αυτή που θεωρείται ''εγωιστική τάση'' και ''αδιαφορία'' το να περνάει κανείς χρόνο φροντίζοντας τον εαυτό του, εμείς σε βγάζουμε από το εδώλιο και σου λέμε να ρίξεις όλους τους προβολείς πάνω σου.

Το κίνητρό σου γίνε εσύ.

Οι συνήθειες είναι οι συνήθεις ύποπτοι για τα συναισθήματα της άρνησης που μας πιάνουν και που τροφοδοτούνται έξτρα τον τελευταίο καιρό.

Στο δρόμο που χάραξε η Λιζ...

 ''Η τέχνη του να μη κάνεις τίποτα''  δεν είναι οκνηρία, ούτε τεμπελιά.

Είναι δικαίωμα!


Μπορεί να μην είναι το καλύτερο πλάνο ένα πιάτο φακές αλλά εσύ μπορείς να μεταμορφώσεις αυτή τη στιγμή σε τελετουργία βάζοντας την αγαπημένη σου μουσική και κλείνοντας οποιαδήποτε συσκευή γύρω μπορεί να σε επαναφέρει στην άλλη πραγματικότητα.

Μη νιώθεις άσχημα να νοιάζεσαι για εσένα, είναι στις ευθύνες σου και αυτό!

Διαλογίσου - φρόντισε (και) το έξω σου.

Πες τα με τον εαυτό σου και ρίξε ένα μποτέ. 

Ναι, τα φρύδια σου και τα αρωματικά έλαια είναι το τελευταίο που σε απασχολεί μες τη μέρα σου αλλά είναι και αυτά ηθικοί αυτουργοί της καλής (!) διάθεσης.

Προσδοκίες - προτεραιότητες = 1 - 0;

Όταν δεν είσαι προτεραιότητα κάποιου άλλου, θύμησε στον εαυτό σου ότι είσαι για σένα!

 

 

 

 

 

 

 

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΥΓΕΙΑ

Το viral «mocktail της κορτιζόλης» που μειώνει το στρες (και είναι νόστιμο)

Το ρόφημα που μειώνει το άγχος, αν και από μόνο του δεν αρκεί.

ΥΓΕΙΑ

Μια νέα μελέτη εστιάζει στην υγιή γήρανση και με κάνει να δω αλλιώς την υγεία μου

Μια νέα έρευνα δείχνει πώς η βιολογική γήρανση επηρεάζει την υγεία σου και τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά στις νεότερες γενιές.

Προτεινόμενα

ΣΙΝΕΜΑ

Other Mommy: Η Jessica Chastain είναι ο εφιάλτης κάθε παιδιού, στη νέα της ταινία

Θα τη δούμε τον Οκτώβριο, λίγο πριν το Halloween.

FASHION TRENDS

4 shoe trends που ξεχώρισα φέτος για elevated εμφανίσεις από την πόλη μέχρι τις διακοπές

Από τις ανανεωμένες σαγιονάρες μέχρι τα σανδάλια που μοιάζουν με κοσμήματα, αυτά είναι τα σχέδια που θα καθορίσουν τα καλοκαιρινά σου βήματα και θα δώσουν νέα διάσταση σε κάθε εμφάνιση.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Τι φέρνει σε όλα τα ζώδια η εποχή του Λέοντα που ξεκινάει στις 23 Ιουλίου

Η εποχή του Λέοντα, η οποία διαρκεί μέχρι τις 22 Αυγούστου, είναι μια πρόσκληση να λάμψουμε.