Skip to main content

ΥΓΕΙΑ

Τα Do’s και τα Don’ts της υγείας των νυχιών μας

Όσα πρέπει να γνωρίζεις ώστε να διατηρείς τα νύχια σου υγιή και λαμπερά



Κανένα μανικιούρ και κανένα κόσμημα στα χέρια μας δεν μπορεί να ξεγελάσει όσους τα χαζεύουν, όταν τα νύχια μας δεν είναι υγιή, καθαρά και λαμπερά. Και για να τα διατηρήσουμε έτσι, ακολουθούμε πιστά τις συμβουλές του AllYou, με τα Do’s και τα Don’ts της υγείας των νυχιών μας.

Do's

Διατήρησε τα νύχια σου στεγνά και καθαρά

Διατήρησε τα νύχια σου στεγνά και καθαρά καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας. Κατ’ αυτόν τον τρόπο, τα βακτήρια δεν πρόκειται να βρουν εύφορο έδαφος κάτω από την επιφάνειά τους και θα γλιτώσεις πιθανές μολύνσεις. Θυμήσου όταν κάνεις δουλειές όπου τα χέρια σου έρχονται σε επαφή με νερό, να φοράς πάντα γάντια. Απόφυγε επίσης τα βαριά καθαριστικά.

Διατήρησε σωστή την υγιεινή τους

Χρησιμοποίησε ψαλίδια μανικιούρ και νυχοκόπτες για να διατηρήσεις το μήκος των νυχιών σου κοντό. Απόφυγε το λιμάρισμα για να κάνεις αυτή τη δουλειά, καθώς έτσι τα νύχια τραυματίζονται και ενδέχεται να σπάνε πιο εύκολα. Θυμήσου πάντα να τα αποστειρώνεις πριν και μετά τη χρήση τους με οινόπνευμα.

Ενυδάτωσε τα νύχια σου

Δεν χρειάζεται μόνο το δέρμα μας ενυδάτωση, αλλά και τα ίδια μας τα νύχια. Γι’ αυτό όταν απλώνεις κρέμα χεριών, μην ξεχνάς να περνάς και αυτά, μαλακώνοντας παράλληλα και τις παρανυχίδες που μπορεί να έχεις.

Χρησιμοποίησε σκληρυντικό

Αν τα νύχια σου σπάνε εύκολα, δοκίμασε ένα σκληρυντικό με βιοτίνη που θα σε βοηθήσει να τα διατηρείς σε καλή κατάσταση, ενδυναμώνοντάς τα.

Don'ts

Μην δαγκώνεις τα νύχια σου

Το ξέρουμε ότι έχεις άγχος, όταν όμως πειράζεις και δαγκώνεις τα νύχια ή τις παρανυχίδες σου, όχι απλά καταστρέφεις το σχήμα και την ποιότητά τους, αλλά κινδυνεύεις και από μολύνσεις. Αν νιώθεις ότι δεν μπορείς να το σταματήσεις, ζήτα από το φαρμακείο ένα ειδικό βερνίκι που θα σε αποτρέπει με τη γεύση του από το να το κάνεις.

Μην τραβάς τις παρανυχίδες

Αν υπάρχουν παρανυχίδες στα νύχια σου, μην προσπαθήσεις να απαλλαγείς από αυτές τραβώντας τις με το χέρι, αλλά ζήτα τη βοήθεια ενός/μιας ειδικού στο καθάρισμα. Θα γλιτώσεις από τραυματισμούς και τη μεγέθυνση του προβλήματος.

Μην χρησιμοποιείς σκληρά προϊόντα

Άφηνε ανά διαστήματα τα νύχια σου να αναπνεύσουν κάνοντας διάλειμμα από το βάψιμό τους και θυμήσου να χρησιμοποιείς πάντα καλής ποιότητας προϊόντα σε αυτά. Απόφυγε επίσης το ασετόν και επίλεξε καλύτερα ένα remover χωρίς αυτήν την ουσία.

Μην αγνοείς αλλαγές στην όψη τους

Αν παρατηρήσεις μια αλλαγή στην όψη των νυχιών σου, είτε στο χρώμα, είτε στο σχήμα και στον ρυθμό που αυτά μεγαλώνουν, απευθύνσου σε έναν δερματολόγο καθώς είναι πολύ πιθανό να έχει προκύψει κάποιο πρόβλημα που θα χρήζει φαρμακευτικής αντιμετώπισης.

Διαβάστε επίσης

ΥΓΕΙΑ

Με έβαλε σε σκέψη η μελέτη ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να «ξαναρυθμίζει» τον άξονα εντέρου-εγκεφάλου και την όρεξη

Νέα δεδομένα υποδεικνύουν ότι η διαλειμματική ενεργειακή στέρηση δεν συνδέεται μόνο με απώλεια βάρους, αλλά και με αλλαγές στο μικροβίωμα του εντέρου και σε περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται με την όρεξη και τον αυτοέλεγχο.

ΥΓΕΙΑ

Με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως 2026, διεκδικούμε έναν #PeriodFriendlyWorld

Η Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως, που γιορτάζεται παγκοσμίως στις 28 Μαΐου.

ΥΓΕΙΑ

Βαρέθηκα να τρίζω τα δόντια μου στον ύπνο κι έτσι δοκίμασα βελονισμό για ένταση στη γνάθο

Δοκίμασα βελονισμό ως πιο φυσική εναλλακτική του masseter Botox και περιγράφω τι έμαθα και πώς ένιωσα μετά την πρώτη επίσκεψη.

Προτεινόμενα

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Σαββάτου 6 Ιουνίου

Για να αναζωογονηθείτε προτιμήστε να βρίσκεστε σε κίνηση.