ΑΥΤΑ είναι τα χαρακτηριστικά των δυστυχισμένων ανθρώπων

Όλοι περνάμε στη ζωή μερικές φάσεις που έχουμε τις κλειστές μας ή τις μαύρες μας. Ή, ακόμα, περιόδους όπου αισθανόμαστε - για αντικειμενικούς ή και όχι λόγους - ότι τίποτα δεν πάει και ούτε πρόκειται να μας πάει καλά. 

Πότε, όμως, όλο αυτό περιορίζεται σε μία απλώς κακή περίοδο και πότε επεκτείνεται σε μία γενικότερα αρνητική αντιμετώπιση της ζωής; Οι ειδικοί σε όλο τον κόσμο έχουν αφιερώσει άπειρο χρόνο και χρήμα προκειμένου να εντοπίσουν μέσα από τις έρευνες τους ποια είναι εκείνα τα ανθρώπινα χαρακτηριστικά που φανερώνουν κατάθλιψη.

1. Αγωνιούν για πράγματα που δεν μπορούν να αλλάξουν

2. Παρατάνε την όποια προσπάθεια, όταν τα πράγματα δυσκολεύουν

3. Παίρνουν τον εαυτό τους (πολύ) σοβαρά

4. Δεν αθλούνται καθόλου

5. Θέτουν ανέφικτους στόχους

6. Καταναλώνουν ανθυγιεινές τροφές

7. Δυσκολεύονται στον ύπνο

8. Επικεντρώνονται στις αδυναμίες τους, όχι στα δυνατά τους στοιχεία

9. Ασχολούνται διαρκώς με τα social media

10. Δεν αφήνουν ποτέ τη βολή τους και δεν ρισκάρουν