ΠΑΙΔΙ
ΕΤΣΙ ωφελούν το παιδί 5 δημοφιλή παιχνίδια
Στην παιδική χαρά ολοταχώς!
Μαρία Μυλωνά
Τραμπάλα: Βελτιώνει την ισορροπία και το συντονισμό των κινήσεων.
Κούνια: Δυναμώνει τα χέρια, τα πόδια και την κοιλιά.
Μονόζυγο: Δυναμώνει τα χέρια και την πλάτη, ενώ αυξάνει την αντοχή.
Κυνηγητό: Ως μορφή αερόβιας άσκησης, δυναμώνει την καρδιά, εξασκεί την αναπνοή, βελτιώνει την ταχύτητα και την αντοχή.
Κρυφτό: Βοηθάει στην ταχύτητα, ενώ βελτιώνει και την παρατηρητικότητα.
