Αυτήν την κοινή συμβουλή ΔΕΝ πρέπει να την ακούσεις

Διαρκώς ακούς συμβουλές για τις σχέσεις σου, από ειδικούς και μη, και αναρωτιέσαι ποιες να κρατήσεις και ποιες να πετάξεις. Μια από αυτές είναι πολύ συνηθισμένη αλλά λανθασμένη. Ποια;

«Ποτέ να μην πηγαίνεις για ύπνο θυμωμένη».

Το πρόβλημα με αυτή τη συμβουλή είναι ότι αν δεν πας για ύπνο μέχρι να επιλύσεις μια διαφωνία ίσως τελικά να... το ξενυχτήσεις, με αποτέλεσμα τα πράγματα να γίνουν χειρότερα. «Οι έντονες συζητήσεις τα μεσάνυχτα δεν είναι πολύ πιθανό να αποδειχθούν εποικοδομητικές. Πολλά ζευγάρια εξαντλούνται και θυμώνουν όλο και περισσότερο όσο περνάει η ώρα», εξηγεί η ψυχοθεραπεύτρια Έιμι Μόριν.

«Η καλύτερη συμβουλή είναι να κοιμηθείς και να το ξανασυζητήσετε το πρωί, με πιο καθαρό και ήρεμο μυαλό», καταλήγει. Τόσο απλό, αλλά όχι πάντα αυτονόητο.