Skip to main content

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Η Ελευθερία Αλιφιεράκη μάς φτιάχνει κανελόνια με σπανάκι

Η δημιουργός του αγαπημένου μας blog μαγειρικής elalifieraki.blogspot.gr σού προτείνει...


Ελευθερία Αλιφιεράκη

Υλικά:

1 συσκευασία κανελόνια 250γρ.

Για την γέμιση:

500 γρ. σπανάκι ψιλοκομμένο

1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο

1 μεγάλο πράσο ψιλοκομμένο

4 μανιτάρια πόρτο μπέλο ψιλοκομμένα

200γρ. γαλοπούλα καπνιστή (τύπου φουαντρέ) κομμένη σε πολύ μικρά κυβάκια και ελαφρά σοταρισμένη (μπορείτε και να την παραλείψετε αν δεν θέλετε αλλαντικό)

100 γρ. τυρί ρεγκάτο τριμμένο + 100 γρ. για να το ρίξουμε πάνω τους στο τέλος

100 γρ. τυρί μοτσαρέλα τριμμένη + 100 γρ. για να το ρίξουμε πάνω τους στο τέλος

1 κρέμα γάλακτος με χαμηλά λιπαρά 200ml για να την ρίξουμε πάνω τους στο τέλος

2 νεροπότηρα γάλα φρέσκο για να το ρίξουμε πάνω τους στο τέλος

Πολύ λίγο ελαιόλαδο

αλάτι – φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

1. Ξεκινάμε ετοιμάζοντας την γέμιση σοτάροντας στο λάδι το σπανάκι, το κρεμμύδι, τα μανιτάρια και το πράσο, όλα μαζί για 5-7 λεπτά.

2. Τα βάζουμε σε ένα μπολ και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά για την γέμιση εκτός αυτά που θα χρησιμοποιήσουμε για να τα περιχύσουμε και να τα πασπαλίσουμε από πάνω..

3. Αρχίζουμε να γεμίζουμε τα κανελόνια μας ένα-ένα με την βοήθεια της λαβής ενός κουταλιού και τοποθετώντας τα σε πυρέξ. Όταν τα γεμίσουμε τα περιχύνουμε με την κρέμα γάλακτος. Το γάλα και τα πασπαλίζουμε με τα τυριά από πάνω.

4. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200ο C,  για 25 περίπου λεπτά, σε αντιστάσεις και στη μέση του φούρνου τοποθετημένα αφού πριν τα έχουμε σκεπάσει καλά με αλουμινόχαρτο. Ξεσκεπάζουμε τα τελευταία 5 λεπτά του ψησίματος για να ροδίσουν ελαφρά.

Διαβάστε επίσης

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Εύκολο και γρήγορο: απολαυστικό παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver

Το παγωμένο banoffee cheesecake του Jamie Oliver θέλει μόνο πέντε υλικά, δεν ψήνεται και ετοιμάζεται εύκολα από πριν.

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

3 μαρινάδες με ανανά για cool summer γεύση

Γιατί μια μαρινάδα κάνει τη διαφορά!

ΓΑΣΤΡΟΝΟΜΙΑ

Καρπούζι Agua Fresca να το πιείς στο ποτήρι

Δροσερό, ξεδιψαστικό, με αλκοόλ ή όχι (όπως σε αυτή τη συνταγή) είναι το ποτό του καλοκαιριού

Προτεινόμενα

FOOD

4 λαχανικά και φρούτα που δεν μετρούν στα «5 την ημέρα» (και ο λόγος ίσως σε εκπλήξει)

Δεν τα αποκλείουμε από τη διατροφή μας, αλλά δεν είναι τόσο θρεπτικά όσο πιστεύουμε.

ΥΓΕΙΑ

Πόσος καφές την ημέρα ωφελεί την καρδιά σου; Όσα δείχνουν οι νέες έρευνες

Ανακάλυψε τι ακριβώς δείχνουν οι νέες έρευνες της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας για το πόσος καφές την ημέρα προστατεύει ουσιαστικά την υγεία της καρδιάς σου.

ΑΣΤΡΟΛΟΓΙΑ

Ζώδια Τετάρτης 22 Ιουλίου 2026

Ανοίξτε τα φτερά σας ακολουθώντας μια νέα προοπτική.